Übersäuerung des Körpers verhindern und entgegenwirken

Meine Tante vermutet bei sich eine Übersäuerung des Körpers, weil sie unter Gelenkschmerzen leidet, die durch einen Arzt als nicht diagnostiziert sind. Rheumatests haben nichts ergeben und sie sucht nun nach der Ursache.

Wie kann man einer Übersäuerung des menschlichen Körpers entgegenwirken und verhindern? Was kann man machen, wenn es sich wirklich um eine Übersäuerung handelt? Muss man Medikamente nehmen oder kann man das durch Nahrungsmittel schaffen die Übersäuerung los zu werden?

Eine Übersäuerung kann tatsächlich den Stoffwechsel vergiften! Hat man den Verdacht, dann sollte man entgegenwirken, indem mit säurebildende Lebensmittel meidet bzw. reduziert und mehr basenbildende Lebensmittel reduziert.

Gut sind grundsätzlich Gemüse, ballaststoffhaltige Getreideprodukte, einige Obstsorten usw.. Schlecht sind die meisten tierischen, proteinreichen Produkte, vor allem Kuhmilch. Desweiteren die meisten raffinierten, verarbeiteten Produkte. Weißmehl, Zucker, synthetische Nahrungsmittel mit Geschmacksverstärkern, Aromen, Süßmitteln und sonstiger Chemie.

Selbst habe ich vor einiger Zeit Kuhmilchprodukte aus meiner Ernährung verbannt und meine angegriffene Darmflora hat sich innerhalb einiger Wochen deutlich verbessert, mein Blähbauch ist verschwunden.