Zehen verkrampfen sich ohne Schmerzen

Eine Freundin erzählte mir neulich, dass sich ihre Füße nach anstrengenden Tagen, an denen sie viel gelaufen ist, teilweise etwas seltsam verhalten. So sollen die Zehen teilweise zucken und sich zusammenziehen, fast wie bei einem Krampf. Allerdings soll das Ganze komplett ohne Schmerzen oder irgendwelche anderen Missempfindungen in den Zehen stattfinden. Sie ziehen sich einfach zusammen, aber wirklich viel scheint man dabei nicht zu bemerken.

Ist das nun wirklich ein Krampf, oder etwas Anderes? Welche Ursachen kann das haben? Ist das nach langen Tagen eventuell "normal", also, wenn die Zehen etwas überanstrengt wurden, oder deutet das mit hoher Wahrscheinlichkeit auf eine Krankheit hin? Wenn ja, was könnte das sein? Bisher sind bei meiner Freundin wohl keine Krankheiten bekannt, also sowohl keine akuten, als auch keine chronischen. Blutdruck, Kreislauf und Blutwerte sollen normal sein. Nervenstörungen sind bisher auch nicht bekannt.

Dass die Hinweise hier im Forum einen Arztbesuch niemals ersetzen könnten, weiß ich schon. Interessant fände ich es aber dennoch, an dieser Stelle etwas mehr darüber zu erfahren. Denn ich kann mich erinnern, dass ich dieses Phänomen auch schon einmal hatte. Allerdings ist das bei mir schon viele Jahre her, und kam bei mir nur ein einzelnes Mal vor. Bei meiner Freundin ist das in letzter Zeit wohl alle paar Tage mal passiert, also mehrfach. Und bei mir war es nach dem einen Mal auch endgültig wieder verschwunden.

Solche Krämpfe kann man bekommen durch Magnesium-Mangel. Meistens jedoch nicht nur in den Zehen, sondern auch in den Füßen oder Waden. Aber bei deiner Freundin kann das auch etwas Anderes sein. Ich nehme dagegen Tabletten. Der Arzt kann es durch eine Blutuntersuchung feststellen.