Paleo-Diät - Linderung von Krankheitssymptomen?

Vor kurzem habe ich im Fernsehen eine Dokumentation über einen Mann gesehen, der ein Paleo-Restaurant eröffnet hat, wo es eben nur Dinge zu essen gibt, die man nach der neuen Paleo-Diät, der Steinzeit-Diät essen darf. Viele Dinge fand ich unappetitlich, beispielsweise gab es auch viele Innereien und dergleichen.

Der Grund dafür sei wohl, dass die Diät bei ihm zur Milderung vieler Krankheiten beigetragen habe, die er vorher wohl gehabt hat. Ich selbst kann das im Moment noch nicht so ganz nachvollziehen. Liegt es wirklich an der Paleo-Diät., dass einige Menschen meinen, es ginge ihnen besser?

Oder hat dies möglicherweise einfach damit zu tun, dass sie jetzt keine Dinge mehr essen, von denen man ohnehin weiß, dass sie nicht gut tun, wie beispielsweise Süßigkeiten? Wenn man dann noch eine leichte Laktoseintoleranz und eine Glutensensitivität hat, kann es natürlich schon vorkommen das man meint, dass die Paleo-Diät ein wahres Wunder ist, aber letztendlich würde auch bei jeder anderen Diät der gleiche Nebeneffekt auftreten, wenn man auf die drei Dinge achten würde.

Habt ihr schon mal eine Paleo-Diät gemacht oder eure Ernährung lebenslang darauf umgestellt? Bemerkt ihr eine Verbesserung von Krankheitssymptomen? Wie sehr wirkt sie sich aus und könnt ihr euch vorstellen, dass diese Erfolge auch mit anderen Diäten aufgetreten wären?

Von der Steinzeiternährung habe ich auch gehört. Dazu gehört ja auch, dass man eben nicht mehrere kleine Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt, sondern nur wenige große. Denn die Steinzeitmenschen haben ja auch nicht andauern gefuttert, sondern die haben mal was gejagt, sich daran satt gegessen und dann gab es wieder eine Weile nichts.

Bisher haben wir ja eher gehört, dass man lieber fünf kleine Mahlzeiten am Tag essen soll als wenige große und dass man nicht so viel Fleisch essen soll. Ich würde also sagen, da bestehen parallel verschiedene Ernährungsideen und Vorstellungen. Vielleicht sollte man es einfach ausprobieren. Ich würde aber auch nicht so gerne Dinge essen wollen, vor denen ich mich ekle.