Ab wann spricht man von einer akuten Schlafstörung?

Schlafstörungen sind ja heutzutage ein weit verbreitetes Phänomen, wenn nicht sogar schon fast eine Volkskrankheit. Aber ab wann ist denn eine Schlafstörung als akut einzuordnen und mit welchen Risiken geht eine solche einher? Kennt ihr solch ein Phänomen einer akuten Schlafstörung und wie könnte man diese denn definieren oder beschreiben?

Wenn die Probleme mit dem Schlafen seit 4 Wochen oder einem kürzeren Zeitraum andauern, würde ich von akuten Schlafstörungen sprechen. Ab einem halben Jahr spricht man von chronischen Schlafstörungen. Gehen die Schlafstörungen auf Stress durch akute Belastungen zurück, dann verschwinden sie häufig wieder von selbst, wenn die Ursache wegfällt.

Das Problem ist, dass chronische Schlafstörungen sich ganz schwer wieder wegtherapieren lassen. Von daher sollte man darauf achten, nicht zu lange aus dem Rhythmus zu geraten, damit die Störungen nicht chronisch werden.