Wie weit kann man dem eigenen Biorhythmus folgen?

Jeder hat ja einen eigenen Biorhythmus. Manche sind eher am Abend aktiv und munter, andere schon morgens. Der Tag-Nacht-Rhythmus ist bei jedem anders und ich bin etwa ein typischer Eulen-Typ. Wenn ich frei habe, dann gehe ich immer später schlafen, bin immer länger wach und schlafe aber auch dementsprechend lange früh. Es fällt mir leicht, lange wach zu bleiben, aber frühes Aufstehen ist ganz und gar nichts für mich.

Leider kann ich mir aber den Luxus, meinem Biorhythmus zu folgen, nicht leisten, denn ich muss beruflich leider früh raus, auch wenn ich dann noch müde bin. Weil ich trotzdem nicht so zeitig schlafen gehen kann, bin ich dann manchmal auch früh noch echt müde oder ich merke in der Mitte des Tages, dass mir Schlaf fehlt und nicke manchmal in der Pause auch kurz weg.

Eigentlich ist es schade, dass man seinem Biorhythmus nicht folgen kann. Denn die Menschen wären bestimmt viel motivierter und könnten effektiver arbeiten, wenn diejenigen, die lieber länger schlafen, auch länger schlafen dürften und dafür dann eben länger auf Arbeit bleiben. Arbeitgeber, die das mitmachen, findet man aber selten und denen, die lange schlafen, haftet auch immer der Ruf an, faul zu sein.

Warum darf man seinem Biorhythmus so selten folgen? Wie weit habt ihr die Möglichkeit, euren Tagesrhythmus so zu gestalten, dass es zu euch passt?

Man kann seinem Biorhythmus nicht immer folgen, weil sich die gesamte öffentliche Welt ja nicht für jeden anpassen kann. Jeder hat einen anderen Biorhythmus und das aktuelle Modell hat sich wahrscheinlich durchgesetzt, weil es am erfolgreichsten ist, was wohl auch daran liegen mag, dass es zum Biorhythmus der meisten Leute passt.

Ich bin auch eigentlich am liebsten nachts aktiv, aber habe gelernt mich umzustellen und denke, dass dies jeder kann, wenn er nur möchte. Der Biorhythmus ist nichts Endgültiges und man muss sich gegebenenfalls eben anpassen. Seinem eigenen Rhythmus kann man doch nur wirklich folgen, wenn man eigenständig ist.