Könnt ihr an positive Affirmationen glauben?

Affirmationen sind kleine Sprüche oder Zeilen, die einen motivieren sollen. Meine Kollegin hat einen Faible für solche Affirmationen, denn die hat in unserem Büro lauter Karten an die Wand gehängt, auf denen solche Sprüche stehen. Da findet man „Du schaffst es“ oder „Das größte Glück ist Vertrauen“ und ähnlich sinnlose Aussagen. So etwas motiviert mich nicht und ich glaube auch nicht daran, dass es viel bringt, sich in einer stressigen Situation eine Karte anzuschauen, auf der „Du schaffst es“ steht.

Könnt ihr an solche Affirmationen glauben? Oder haltet ihr das auch für Unfug?

Nicht alles ist gleich Unfug, nur weil es sich um eine "Glaubenssache" im weitesten Sinne handelt. Wenn man von Vornherein mit der Einstellung an eine Sache heran geht, dass das garantiert nicht funktioniert und nur blödsinnige Zeitverschwendung darstellt, dann wird sich da auch garantiert nichts regen. Aber daraus ein Naturgesetz mit der eigenen Erfahrung als Zentrum abzuleiten ist auch reichlich kurz gegriffen.

Ich sehe positive Affirmationen etwas zwiespältig. Natürlich wache ich morgen nicht als Top-Model auf, wenn ich mich täglich vor den Spiegel stelle und mir versichere, dass ich ein schöner und wertvoller Mensch bin. Wenn man darauf hofft, hat man sowieso ein ganz anderes Problem. Aber andererseits kann ich mir vorstellen, dass die richtige Einstellung, wie oben beschrieben, durchaus einen gewaltigen Unterschied im Alltagsleben machen kann.

Viele von uns reden sich tagaus, tagein ein, dass sie dieses nicht können, jenes nicht kapieren, dafür zu alt und hierfür zu fett sind. Und da sie daran glauben, stimmt es für sie auch. Deswegen halte ich es nicht für völlig verfehlt, ausnahmsweise mal positiv an eine Situation heran zu gehen und zu schauen, was dann passiert. Und manche Menschen verwenden eben Kärtchen und schlaue Sprüche als Gedächtnisstützen und Motivationshilfen.