Sich seitlich hinlegen bei Magenschmerzen?

Ich habe leider öfters Magenschmerzen oder auch allgemein Bauchschmerzen, wobei Tabletten bei mir einfach rein gar nichts bringen. Normalerweise sind die Schmerzen in den meisten Fällen auch stressbedingt und gehen daher auch nur weg, wenn ich mich entspanne und wenn ich mir etwas Ruhe gönne.

Meine Mutter hatte mir vor einigen Jahren den Tipp gegeben, dass man sich bei Magenschmerzen auf die linke Körperseite legen solle, weil Verdauung und alles dadurch angeregt werden sollen und die Schmerzen dadurch abklingen. Das mache ich seitdem auch immer, wobei ich zwischendurch auch immer auf die andere Seite wechsle. Bei mir ist es immer ganz unterschiedlich und manchmal werden die Schmerzen besser, wenn ich links liege, manchmal wenn ich rechts liege und manchmal auch, wenn ich mich gerade auf den Rücken lege.

Sollte man sich tatsächlich auf die linke Körperseite legen, wenn man Bauchschmerzen hat? Macht es überhaupt einen Unterschied, auf welcher Seite man liegt oder sollte man doch am besten gerade auf dem Rücken liegen?

Es macht schon einen Unterschied und das hat einen ganz einfachen Grund. Der Magen liegt nämlich nicht genau in der Mitte vom Körper. Liegt man auf der linken Seite, dann liegt der Magen so, dass der Mageninhalt kaum in die Speiseröhre zurück fließen kann, weil er nämlich tiefer liegt. Liegt man auf der rechten Seite, dann kann dies leichter vorkommen und etwa Sodbrennen oder Reflux verstärken.

Je nachdem, wodurch die Schmerzen tatsächlich hervorgerufen werden, kann die Liegeposition also tatsächlich eine Verschlimmerung oder Verbesserung bedeuten. Eventuell liegen die Schmerzen ja auch nicht nur an dem Rückfluss des Mageninhaltes, sondern auch daran, dass der Magen auf ein anderes Organ drückt. Auch das hätte natürlich Einfluss darauf, ob es links oder rechts liegend besser wird.