Bei Muskelkater Massagen?

Der Freund meiner Tochter hat vom Fußballspielen Muskelkater in den Beinen. Er hat es lange nicht gemacht und nun kann er sich kaum bewegen. Ein Bekannter von ihm ist Masseur und er meinte, dass man bei Muskelkater massieren sollte.

Ich habe mal gehört, dass die Muskeln beim Muskelkater beschädigt sind und wenn man sie dann massiert, kann man dann nicht sogar noch schlimmeres anrichten? Ist eine Massage wirklich gut bei Muskelkater?

Selbst habe ich solch eine Prozedur auch noch nicht durchgemacht, aber Massagen sollen tatsächlich lindernd bei Muskelkater wirken. Nach sportlichen Anstrengungen, die einen unangenehmen Muskelkater zur Folge haben, kannst du also wie auch hier beschrieben mit Massagen das Muskelgewebe wieder auf Vordermann bringen.