Salzbad - Anwendung und Erfahrungen

Ich würde gerne ein durchblutungsförderndes Salzbad nehmen. Meine Freundin meinte, dass sie gehört hat, dass man, wenn man in Salz badet der Körper besser durchblutet wird.

Nun stelle ich mir aber folgende Fragen. Welches Salz nimmt man am besten? Wie warm sollte das Bad sein? Wieviel Salz gibt man ins Wasser? Kann das Salz die Schleimhäute angreifen? Ist ein Salzbad wirklich gut für die Durchblutung? Wie pflegt man die Haut nach einem Salzbad? Habt ihr schon mal ein Salzbad genommen und wie habt ihr euch danach gefühlt? Wie oft sollte man höchstens ein Salzbad nehmen? Sollte man auch andere Badezusätze zusätzlich zum Salz nehmen?

Welche Salze du nun am besten nehmen sollst, ist jetzt natürlich schwierig zu beantworten. Dazu gibt es einfach zu viele und am besten ist es man probiert mal einige nach und nach durch. Wichtig dabei ist sicherlich dass man mit der Dosierung und Häufigkeit erst einmal klein anfängt.

Die Temperatur kannst du selbst nach deinem Wohlbefinden festlegen, die Salzrückstände auf der Haut solltest du gut abduschen und deiner ausgetrockneten Haut natürlich auch ein wenig Hautcreme zukommen lassen. Auch eine kleine Ruhepause nach einem ausgiebigem Salzbad ist sicherlich zu empfehlen.