Seitenschlaf auf linker Seite ungesund für Herz-Kreislauf

Ich habe neulich in einer Medizinzeitschrift gelesen, dass man nicht auf der linken Seite schlafen sollte, weil das ungesund ist für Herz und Kreislauf sein soll. Denn es wird wohl das Herz eingequetscht, wenn man die ganze Nacht auf der linken Seite schläft. Es könnte passieren, dass Blutgefäße abgeklemmt werden und die Versorgung wäre nicht mehr gegeben.

Schlaft ihr auf der linken Seite? Konntet ihr schon bemerken, dass es nicht so gut ist oder ist es einfach unsinnig und man kann auf der linken Seite ebenso schlafen wie auf der rechten Seite? Schlaft ihr bewusst nicht auf der linken Seite?

Ich schlafe mein Leben lang bevorzugt auf der linken Seite, weil ich auch einfach gar nicht anders einschlafen kann. Und Hey! Ich lebe noch! Ich denke, wenn irgendwas passiert, was im Körper unangenehm ist oder einen quetscht, wird sich das schon bemerkbar machen und man wird sich im Schlaf entsprechend bewegen oder wach werden.

Ich schlafe auch auf der linken Seite, drehe mich in der Nacht aber immer hin und her und wache morgens dann ganz anders auf, als ich eingeschlafen bin. Ich habe auch tatsächlich Kreislaufprobleme, allerdings glaube ich nicht, dass das davon kommt, dass ich auf der linken Seite einschlafe. Ich war damit auch beim Arzt und der hat bei mir einen Eisenmangel festgestellt und durch die Tabletten ging es mir dann auch recht schnell wieder gut.

Ich glaube nicht, dass es stimmt, was du da gelesen hast, weil ich bei mir noch nie einen Unterschied an meinem Kreislauf feststellen konnte, nur weil ich auf der anderen Seite oder auf dem Rücken eingeschlafen bin.

Ich schlafe meistens zwar nicht auf der linken Seite, sondern meistens auf dem Rücken, aber das auch nicht, weil ich mein Herz oder meinen Kreislauf schonen möchte, sondern weil ich so am besten einschlafen kann. Ich habe noch nie etwas davon gehört, dass das Schlafen auf der linken Seite irgendwie schädlich sein könnte. Ich werde deshalb auch nicht verzichten trotzdem auf dieser Seite zu schlafen, wenn mir danach ist.

Ich habe auch mal irgendwo etwas davon gelesen, dass es nicht so gut ist, auf der linken Seite zu schlafen, weil das Herz dann mehr belastet wird. Aber ich schlafe trotzdem bevorzugt auf der linken Seite ein, weil ich so einfach besser und schneller einschlafen kann. Aber es ist doch sowieso nicht so, dass man die ganze Nacht so liegen bleibt, wie man eingeschlafen ist. Man bewegt sich doch im Schlaf und so kann man sowieso nicht beeinflussen, wie lange man auf der linken Seite liegt. Ich habe auch noch nicht bemerkt, dass ich durch mein Einschlafen auf der linken Seite Probleme bekommen hätte.

Ich schlafe bevorzugt auf der rechten Seite ein. Das mache ich aber nicht wegen dem Herzen. Bei mir ist es so, dass ich eine leichte Kopffehlstellung habe. Das fällt im Normalfall überhaupt nicht auf, aber ich halte den Kopf eben leicht nach links geneigt. Eigentlich fällt es nur beim Frisör ein wenig auf, wenn die Haarlänge beim Schneiden mit der rechten und linken Seite verglichen werden.

Ich kann mich noch erinnern, dass ein Arzt in meiner Kindheit meinen Eltern einmal gesagt hat, dass es sein kann, dass ich später einmal Migräne oder so bekommen könnte, weil eben das Gehirn die ganze Zeit mehr oder weniger eher auf einer Seite liegt und somit mehr Druck ausübt. Von daher habe ich es mir dann angewöhnt, eben auf der rechten Seite zu schlafen, mit dem Grund beziehungsweise der Hoffnung, dass so mein Gehirn dann eben auf die andere Seite "drückt" und die linke Seite entlastet.

Aber eigentlich ist es bei mir sowieso komplett egal, auf welcher Seite ich einschlafe, weil ich mich im Schlaf wie ein Grillhendl herum drehe, bis es wieder hell wird.

Ich kann gar nicht auf der linken Seite schlafen und auch nicht einschlafen. Bevorzugt schlafe ich auf dem Rücken, manchmal auch auf der rechten Seite ein. Morgens liege ich dann immer noch so auf dem Rücken, wie ich mich hingelegt habe. Nur wenn ich auf der rechten Seite einschlafe, dann drehe ich mich nachts auf den Rücken. Bisher habe ich noch nie davon gehört, dass man auf der linken Seite nicht schlafen soll.