Iyengar Yoga Übungen und Kurse

Yoga schafft ein Gleichgewicht zwischen Geist und Körper. Iyengar Yoga im besonderen erfreut sich großer Popularität auf der ganzen Welt und ist eine spezielle Form des Hatha Yoga.

Iyengar Yoga bringt den Körper durch besondere Meditations-, Atem- und Körperübungen wieder in Einklang mit sich selbst.

Städte, in denen Iyengar Kurse unter anderem angeboten werden:

- Bad Neuenahr
- Berlin
- Frankfurt
- Hamburg
- Köln
- Mallorca
- München
- Neuss
- etc.
Wer Iyengar Yoga Übungen kennt, kann diese gerne hier posten.

Iyengar Yoga und Hatha Yoga, damit kann ich eigentlich nicht viel anfangen. Mich würden schon mal konkrete Übungsinhalte und vielleicht auch einschlägige Erfahrungen interessieren. Kann man denn eigentlich Yoga Übungen auch mit Rückenbeschwerden durchführen?