Carotin als Nahrungsergänzungsmittel?

In diesem Thread Carotin Tabletten - Ab wann sieht man Veränderungen? habe ich kürzlich gelesen, dass es wohl möglich sein soll, durch die regelmäßige Einnahme von Carotin Kapseln eine leichte Braunfärbung zu bekommen. Mehr interessieren würde mich allerdings, was denn sonst noch so bringt, wenn man Carotin Kapseln zu sich nimmt. Ich habe letztens in der Apotheke diese Kapseln im Regel stehen sehen und dort stehen in der Regel ja nur Produkte, die häufig verkauft werden, weswegen mich das schon gewundert hat. Verwenden die Menschen heutzutage so häufig Carotin Kapseln?

Herausgefunden habe ich nur, dass es eigentlich keinen direkten Mangel an dieser Substanz geben kann und das Vitamin A über andere Wege besser und wirksamer aufgenommen werden kann. Für Raucher und Trinker kann das Carotin sogar zu eine einem höheren Krebsrisiko führen. Aus welchem Grund also sollte man Carotin als Nahrungsergänzungsmittel nehmen? Verwenden so viele Menschen dieses Mittel, um eine orangefarbene Haut zu bekommen? Das kann ich mir kaum vorstellen. Verwendet ihr solche Kapseln und wenn ja, warum?

Wozu Carotintabletten im Bezug auf die Hautbräune gut sind, frage ich mich auch. Denn dass die Haut braun wird, liegt einzig und allein daran, dass die entsprechenden, pigmentproduzierenden Zellen - Melanozyten - einfach mehr Melanin produzieren und dafür Sorge tragen, dass mehr UV-Strahlung absorbiert wird und entsprechend weniger UV-Strahlung bis in die Basalschicht eindringt und das Erbgut schädigt.

Wieso generell Menschen so geil darauf sind braun zu werden, erschließt sich mir nicht so ganz, denn Hautbräune ist eine natürliche Reaktion der Haut eine Noxe, die auf Dauer gesundheitsschädlich ist. Inwiefern Carotin dabei eine Rolle spielt, weiß ich nicht, Carotinoide können zwar als Radikalfänger fungieren, dass sie aber eine Rolle in der Entstehung der Hautbräune spielen solle, ist mir nicht bekannt.

Auf der anderen Seite hast du sicherlich Recht, eine Mangelerscheinung an Vitamin A ist total selten, weil wir entsprechende Speicher haben, die bei Karenz entleert werden können. Darüber hinaus ist die Zufuhr an Vitamin A nahezu immer gewährleistet, von daher würde ich von jeglicher Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln abraten, solange keine diagnostizierten Mangelerscheinungen vorliegen.

Ich würde mir das nicht so trauen, denn ich hätte zu große Angst, dann wie eine Karotte auszusehen. Dann kaufe ich mir lieber eine große Packung an Baby-Karotten und knabbere diese. Auch bin ich mir nicht wirklich sicher, ob diese ganzen Nahrungsergänzungsmittel auch notwendig sind. Ich setze hierbei mehr auf die Natur.