Frühstückskekse - Ersetzten sie wirklich normales Frühstück?

Ich sehe immer wieder Werbung für sogenannte Frühstückskekse und das sie angeblich Kraft geben und ein normales Frühstück mit Brot oder Brötchen ersetzen würden. Allerdings frage ich mich, ob das wieder nur Geldmacherei ist oder ob diese Kekse wirklich einigermaßen gesund sind und ein Frühstück ersetzen können.

Bisher hatte ich noch keine Packung Frühstückskekse in der Hand, so dass ich nicht weiß, welche Inhaltsstoffe darin enthalten sind. Ich könnte mir aber vorstellen, dass sie sicherlich viel Zucker enthalten. Ist es wirklich eine gesunde Alternative zum Frühstück und das auch für jeden Tag? Ich habe früher nie morgens etwas gegessen und vielleicht wären die Kekse für solche Frühstücksmuffel etwas. Habt ihr die speziellen Kekse schon getestet und was haltet ihr davon?

Der Frühstückskeks, was ist denn das schon wieder?

Kann ein solcher Frühstückskeks überhaupt sättigend wirken, wenn er allein gegessen wird und woraus besteht der?