Zahncreme und Putztechnik gegen Zahnfleischschwund

Parodontose oder Parodontitis, wie man es heute nennt ist nicht gerade selten und gerade wenn man schon Zahnlücken aufweist, ist es möglich, dass sich Zahnfleisch zurück bildet. Aber auch wenn noch alle Zähne vorhanden sind sollte man darauf achten, dass das Zahnfleisch, welches die Zähne hält auch fest und stabil bleibt.

Welche Zahncreme ist die beste Zahncreme gegen Zahnfleischschwund? Was wendet man am besten für eine Putztechnik an, damit das Zahnfleisch gut durchblutet wird und lange gesund bleibt? Was macht ihr, damit euer Zahnfleisch gesund bleibt?

Ich nehme oft Parodontax zum Putzen meiner restlichen Zähne. Diese Creme mochte ich anfangs überhaupt nicht, weil sie aussieht wie Ziegelmehl und wie Meersalz schmeckte. Nach einigen Überwindungen habe ich mich schon daran gewöhnt. Aber ob diese Zahncreme wirklich so gut ist, wie man sehr oft in Tests behauptet, kann ich nicht mit Tatsachen belegen.

Offen gesagt, mein Zahnputzverhalten hat sich seit meiner Kindheit kaum verändert. Ich benutze immer noch die Zahnpasta von Colgate, beziehe mein Zahnfleisch beim Zähneputzen immer leicht mit ein und ich benutzt zweimal die Woche eine Mundspülung. Ich hatte kaum Zahnfleischprobleme, das größte Problem hatte ich, als ich die Zahnpasta gewechselt habe.