Warum macht man überhaupt Neujahresvorsätze?

Es kennt sie jeder, Neujahresvorsätze. Ich höre jedes Jahr wieder, dass die Leute weniger rauchen wollen oder aufhören wollen, abnehmen wollen oder mehr schaffen wollen. Nun kommen wir zu dem Problem, man schafft es nicht. Man lebt sein Leben weiter wie bisher, schafft es nicht sich zu ändern und am Ende des Jahres geht es wieder von vorne los. Also warum macht man das überhaupt? Wie kam es zu diesem Brauch?

Ja, das stimmt. Man nimmt sich etwas eigentlich Wichtiges vor für das nächste Jahr, was man erreichen möchte und es gerät wieder in Vergessenheit. Man macht sich selbst etwas vor und hat das Gefühl, es wird klappen. Will man wirklich etwas ändern, soll man sofort anfangen, wenn sich der Gedanke festsetzt. Dann hat man eher die Chance, es durchzuhalten. Schiebt man es erst auf das kommende Jahr, dann wartet es bis zum Jahresende, um erneut wieder Favorit für ein weiteres Jahr zu werden. So einfach macht man es sich. Woher der Brauch kommt, ist mir nicht bekannt.

Der Mensch hat die Neigung oder angeborene Eigenschaft, sich die Zeit zu strukturieren. Oft werden die Grenzen zwischen Zeiten durch Rituale hervorgehoben. Die Strukturierung von Zeiträumen sind für die Planung der Zukunft, beispielsweise in der Landwirtschaft, überlebensnotwendig. Es ist gut zu wissen, wann die nächste Flut kommt, wann der Monsun einsetzt und ähnliches.

Neujahr ist zwar willkürlich festgesetzt, aber wird auch mit Ritualen begangen, die den Beginn von etwas Neuem symbolisieren. Daher finde ich es eigentlich verständlich, dass man diesen Termin benutzt, um sein Leben zu überdenken und sich Dinge vorzunehmen. Ich werde mir auch etwas vornehmen, weiß aber noch nicht genau was.

Mit der Tatsache, dass man sich etwas für das neue Jahr vornimmt, hat man im Prinzip schon den Grundstein für das Scheitern gelegt. Wenn ich Raucher bin dann fällt mir ja nicht erst an Silvester auf, dass das eine ungesunde und teure Angewohnheit ist, die keinerlei Vorteile mit sich bringt. Wenn ich mir dann also für das neue Jahr vornehme mit dem Rauchen aufzuhören habe ich diese Entscheidung irgendwann schon mal aufgeschoben. Ich habe erkannt, dass Rauchen schlecht ist, ich habe mir gedacht, dass ich dagegen etwas tun muss und ich habe nicht gehandelt. Warum sollte ich dann plötzlich zum erfolgreichen Nichtraucher werden, nur weil der Kalender ein neues Jahr anzeigt? Das ist für mich völlig unlogisch.

Warum macht man so etwas? Weil es nicht leicht ist dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Weil es viel leichter ist so etwas zu verschieben und weil das neue Jahr eben ein idealer Zeitpunkt ist auf den man so etwas verschieben kann.