Welchen täglichen Zigarettenkonsum unbedenklich werten?

In meiner Familie und auch in meinem Freundeskreis sind Raucher und welche, die sich nicht als Raucher bezeichnen, aber dennoch hin und wieder eine Zigarette rauchen. Meine Freundin hat sich noch nie Zigaretten gekauft. Es würde sich auch kaum lohnen, weil sie vielleicht einmal im Monat eine Zigarette raucht und die bekommt sie immer von irgendeinem Raucher, der gerade in der Nähe ist. Mein Onkel raucht eine Zigarette am Tag und ein Cousin von mir raucht allerhöchstens 2 Zigaretten im Monat.

Diejenigen, die so wenig rauchen halten das für unbedenklich. Ich jedoch denke, dass auch eine Zigarette im Monat schon bedenklich sein kann und ich frage mich, warum man die überhaupt raucht, wenn man ansonsten rauchfrei ist. Wenn man täglich nur ein oder zwei Zigaretten raucht, ist das schon bedenklich für die Gesundheit? Denkt ihr, dass man davon auch schon Krankheiten bekommen kann, die vom Rauchen kommen oder sind diese Zigaretten unbedenklich?

Darüber, ob eine Zigarette pro Monat, wenn es denn auch wirklich bei dieser einen einzigen bleibt, schon enorm schädlich ist, oder nicht, kann man sich streiten. Ich denke, dass es definitiv einige schädliche Aspekte gibt. So dürfte die Wirkung des inhalierten Rauchs auf die Lunge und auch auf die Schleimhäute sicherlich keine positive sein. Eine andere Frage ist dann aber, wie groß der Schaden ist. Ist er vielleicht so gering, dass andere alltägliche Faktoren, wie beispielsweise das Einatmen von Autoabgasen oder sonstige Giftstoffe, die man im Alltag abbekommt, nicht weitaus schlimmer sind? Wobei die Tatsache, dass andere Dinge noch schlimmer sein könnten, eine Sache natürlich nicht besser machen und damit eigentlich auch kein Argument darstellt.

Was die karzinogene Wirkung betrifft, meine ich gelesen zu haben, dass diese erst ab einer bestimmten Menge an Giftstoffen wirklich zutrifft. Es ist, wie auch sonst: Die Menge macht das Gift. Ob das Rauchen einer einzelnen Zigarette während eines langen Zeitraums also direkt karzinogen wirkt, erscheint mir ein wenig zweifelhaft, wenn man es mal wirklich differenziert betrachtet. Andererseits kann man natürlich auch nie ausschließen, dass eine Person Lungenkrebs bekommt. Selbst Nichtraucher, die auch wenig passiv rauchen, können an Lungenkrebs erkranken. Ebenso gibt es Menschen, die Jahrzehnte lang sehr viel rauchen, und die dennoch ein hohes Lebensalter erreichen, ohne jemals an Krebs zu erkranken.

Deine Frage, wieso einige Leute überhaupt selten mal etwas rauchen, will ich auch noch kurz beantworten: Ich denke, dass es tatsächlich auch Menschen gibt, die einfach den Geschmack mögen. Ich kenne jedenfalls so einige Personen, die gerne einmal alle zwei oder drei Monate, wenn überhaupt, eine Zigarre rauchen. Diese Menschen rauchen sonst gar nichts, und dennoch mögen sie ab und zu eine Zigarre. Sie mögen den Geschmack, die Atmosphäre dabei, vielleicht auch den Geruch. Zigarren und Pfeifentabak können meiner Meinung nach teilweise wirklich gut riechen.

Abschließend sollte ich aber vielleicht noch anmerken, dass ich den Konsum von Tabak keineswegs verharmlosen möchte. Es bleiben Giftstoffe, die man dabei zu sich nimmt, das kann man nicht leugnen. Also irgendwie ungesund ist es auf jeden Fall, auch, wenn jemand nur selten raucht. Die Frage dabei ist eben nur, in welcher Intensität es schädlich ist, und ob man das persönlich in Kauf nehmen möchte. Dabei kann man durchaus sagen, dass jemand, der nur sehr selten raucht, sich mit diesem Verhalten weniger gefährdet, als jemand, der regelmäßig raucht.

Ich rauche auch vielleicht einmal im Monat eine Zigarette oder Zigarre, weil es mir schmeckt. Ich würde mich aber trotzdem als Nichtraucher einstufen. Vor allem rauche ich nicht, weil es mir einfach viel zu teuer ist und weil ich mir durch ständigen Zigarettenkonsum nicht die Gesundheit ruinieren möchte.

Ich glaube nicht, dass eine Zigarette im Monat oder vielleicht sogar eine am Tag wirklich gesundheitsschädlich ist. Wie wawa666 schon gesagt hat, die Menge macht das Gift. Ich wohne in einer Großstadt und ich habe mal gelesen, dass die Giftstoffe, die ich einatme, wenn ich mich in der vom Verkehr verstopften Innenstadt längere Zeit aufhalte, deutlich schädlicher sind, als die von ein paar Zigaretten.

Natürlich sollte man die von Zigaretten ausgehende Gefahr nicht verharmlosen, gerade nicht in jungen Jahren, aber wir alle trinken wahrscheinlich auch zumindest ab und an mal ein Glas Alkohol und auch der ist an sich Gift für den Körper, trotzdem machen wir uns keine Gedanken, ob ein Glas Wein am Tag oder ein Bier langfristig schon eine Gesundheitsgefährdung darstellen oder nicht. Dazu gibt es zwar verschiedene Studien, aber alle kommen zu unterschiedlichen Ergebnissen. Wahrscheinlich wird das bei Zigaretten ähnlich sein, wenn man das wissenschaftlich untersuchen würde.

Ich bin der Meinung, dass es keinen unbedenklichen Konsum von Zigaretten gibt, da in meinen Augen auch schon eine einzelne Zigarette sehr gesundheitsgefährdend ist. Bei jeder Zigarette treten doch die Giftstoffen in den Körper und setzen sich dann auch in der Lunge ab. Von daher ist es auch schon bei einer einzelnen Zigarette so, dass man seine Gesundheit damit beeinträchtigt und ich würde keinesfalls sagen, dass ein so geringer Konsum von Zigaretten ungefährlich ist, denn das stimmt in keinem Fall.

Ich würde deinen Familienangehörigen ja ehrlich gesagt empfehlen, doch ganz mit dem Rauchen auszuhören. Immerhin rauchen sie doch jetzt auch nur sehr wenig und dann könnten sie doch auch ganz aufhören. Ich weiß genau, wie es ist, wenn man von den Zigaretten nicht los kommt aber ich kann sagen, dass man sich deutlich besser fühlt, wenn man nicht mehr raucht. Und auch mit nur einer Zigarette ist man ein Raucher!

Prinzessin_Erika hat geschrieben:Ich würde deinen Familienangehörigen ja ehrlich gesagt empfehlen, doch ganz mit dem Rauchen auszuhören. Immerhin rauchen sie doch jetzt auch nur sehr wenig und dann könnten sie doch auch ganz aufhören. Ich weiß genau, wie es ist, wenn man von den Zigaretten nicht los kommt aber ich kann sagen, dass man sich deutlich besser fühlt, wenn man nicht mehr raucht.

Also von vorne rein gesagt sind Zigaretten, egal in welcher Menge und, egal welche Marke oder desgleichen, immer schädlich und gefährlich. Es gibt keine Zigarette, die unbedenklich ist. Zu dem verstehe ich auch nicht ganz, weshalb die Leute aus deiner Familie oder aus deinem Umkreis überhaupt rauchen, wenn sie gerade mal eine oder zwei Zigaretten im Monat oder am Tag rauchen. Immer hin können die sich das Rauchen doch gleich abgewöhnen und sparen somit sich das Geld und zu dem riskieren sie ihre Gesundheit nicht. Zu dem ist es wirklich egal, wie viele Zigaretten man raucht oder desgleichen, denn jede Zigarette ist gesundheitlich bedenklich. Und da kommt es auch nicht darauf an, wie viele Zigaretten, in welchem Zeitraum geraucht werden. Denn eine Zigarette am Tag ist auch schädlich und kann Krankheiten aufrufen.

Man kann schlecht sagen, dass der Zigarettenkonsum ab X Zigaretten schädlich ist. Ich denke, dass jede Zigarette die sein kann, die dann einfach zu viel ist. Bei dem einen ist es die erste, bei anderen die 200. Zigarette. Aus diesem Grund würde ich generell auf das Rauchen verzichten. Hinzu kommen ja auch die persönlichen Konditionen eines Menschen. Eventuell, und das kann man auch nicht genau sagen, verkraftet ein kerngesunder Mensch eine Zigarette besser, als jemand mit Asthma oder Herzproblemen.