Mit Sport wirklich ausgeleierten Bauch wieder straff bekomme

Ich versuche seit Jahren meinen kleinen Bauchansatz wieder straff zu bekommen, wobei sich unter der Haut auch Bauchmuskeln gebildet haben, was man auch merkt. Allerdings habe ich durch die Schwangerschaft damals so viel zugenommen, das am Ende die Haut so ausgedehnt war, dass sie sich trotz Diät und allem Drum und Dran nicht wieder gestraft hat.

Jetzt habe ich im Fernsehen gesehen, wo Personen, die weitaus mehr auf den Hüften hatten als ich, auf einmal nach einer Essenumstellung und viel Sport einen richtigen Waschbrettbauch hatten. Ohne eine einzige Speckrolle. Alles straff und da wo es hingehört.

Ich frage mich nun, ist das alles geschummelt, oder bekommt man dies durch Sport doch wieder straff? Kennt jemand von euch zufällig Freunde oder Bekannte, die ziemlich viel zugenommen hatten und durch Sport die Haut wirklich wieder straff bekommen hatten? Wie ist eure Meinung dazu?

Wenn man langsam von dick auf dünn abnimmt, mit Sport, dann bildet sich die Haut ja gleichzeitig mit zurück. Sie bleibt zu jeden Zeitpunkt fest über der Fettschicht. Wird die Fettschicht kleiner, wird es die Haut eben auch.

Wenn man sehr schnell sehr viel abnimmt, entstehen diese Hautlappen. Diese liegen ja gar nicht mehr am Körperfett an. Sie sind sozusagen richtig überflüssig. Da sie kein Fett sind, kann man sie durch keine Diät loswerden. Da sie keine Muskel sind, kann man sie auch nicht durch Sport straffen. Das passiert oft bei ehemals sehr stark übergewichtigen Personen. Da kam die Haut einfach nicht hinterher und obwohl sie dann schlank sind, hängen Hautlappen am ganzen Körper runter. Da hilft dann nur ein chirurgischer Eingriff, sprich wegschneiden und wieder zusammennähen.

Ich hoffe, das ist bei dir nicht wirklich notwendig. Du redest ja von einem kleinen Ansatz. Ich würde an deiner Stelle mal einen Arzt aufsuchen. Um festzustellen, ob das wirklich so ein überflüssiger Hautlappen ist. Vielleicht gibt es noch andere Möglichkeiten, da es sich bei dir ja nur um sehr kleine Mengen handelt.