Husten unterdrücken - geht das und wie kann man es machen?

Ich bin zur Zeit ein wenig erkältet und ich bin morgen eingeladen. Es kommt mir nicht gerade Recht, dass ich jetzt ständig einen Hustenreiz habe, trotzdem ich Medikamente nehme. Ich möchte hier auch keinen Tipp, was ich gegen Hustenreiz machen soll, sondern ich wollte fragen, ob man mit bestimmten Atemtechniken oder mit irgendwelchen Übungen es schaffen kann den Hustenreiz einfach zu unterdrücken.

Ich weiß, dass ich vor Jahren mal einen Bekannten hatte, der meinte, dass es geht. Aber ich habe vergessen, wie er es gemacht hat. Hat sowas etwas mit Körperbeherrschung zu tun? Wie schafft man es einen Husten zu unterdrücken? Manchmal kommt man ja auch in die Situation, wo man nicht erkältet ist, aber dennoch verspürt husten zu müssen. Aber wie kann man dem umgehen?

Ich hatte auch vor noch nicht all zu langer Zeit eine ganz schwere Bronchitis und das Husten ist einfach nur schrecklich. Zu mal, wenn man irgendwo eingeladen ist und man dort nicht die ganze Zeit die Bakterienschleuder sein möchte und man nicht ständig husten möchte, weil die ganze Runde einen deshalb anschaut. Oder, wenn man irgendwo sitzt und ständig husten muss, dann schauen die Leute einen auch immer so schief an und halten sich von einem fern, was ich Unteranderem auch verstehen kann.

Ich habe dann auch immer versucht, meinen Husten zu unterdrücken. Am Anfang habe ich es mit Süßigkeitenlutschen probiert. Ich habe dann irgendwelche Lutschbonbons genommen oder ab und zu auch mal gerne Hustenbonbons genommen und diese langsam aufgelutscht und mich auf das Lutschen konzentriert, sodass ich etwas weniger husten musste.

Das Bonbonlutschen ist auch nicht immer praktisch, da man beim Husten auch mal schnell ­den Bonbon verschlucken kann oder sogar beim Husten ausspucken kann, ohne, dass man dies möchte.

Dann musste ich mir auch etwas anderes einfallen lassen und habe dann herausgefunden, dass es mir hilft, wenn ich ganz langsam einatme durch die Nase, wenn es geht. Und ich aber die Luft ganz normal ausatme. Dann habe ich bemerkt, dass der Hustenreiz viel geringer ist und ich somit das Husten unterdrücken kann, da ich den Hustenreiz im Hals oder desgleichen besser aushalten kann und nicht ständig abhusten muss, um den Hustenreiz los zu werden. Vielleicht hilft dir das ja, mir hat es auf jeden Fall geholfen.

Ich würde schon sagen, dass es etwas mit Körperbeherrschung zu tun hat, wenn man seinen Husten gut unterdrücken kann. Natürlich kann man seinen Husten nicht immer unterdrücken, aber zumindest muss man nicht ununterbrochen Husten.