HILFE - Meine Hände reißen auf!

Bestimmt kennen viele das Problem, wenn die Hände im Winter sehr stark austrocknen und dann wirklich bösartig aufreißen. Bei mir ist dies gestern passiert, sodass mir die Hände jetzt sehr stark weh tun und ich eigentlich am liebsten den ganzen Tag nur cremen möchte.

Ich frage mich, wie ich es schaffe, dass meine Hände in Zukunft nicht mehr aufreißen. Zuvor habe ich jeden Tag ein wenig Handcreme auf die Hände aufgetragen. Dies immer bevor ich morgens das Haus verlassen habe, damit meine Hände auch wirklich gut geschützt durch den Tag kommen. Doch leider habe ich hiermit keinen Erfolg, wie man jetzt sieht.

Dazu ist noch zu sagen, dass ich mir extra teure Bio Handcreme gekauft habe, die meine Haut schonen und zugleich pflegen sollte. Leider hat das nicht geklappt. Was kann man bei solchen Problemen an den Händen tun?
Gibt es alternativen zu Handcreme und habe ich vielleicht zu viel gecremt?

Ich würde nicht sagen, dass du zu viel gecremt hast, sondern hier ist wohl eher das Gegenteil der Fall. Bei einer empfindlichen Haut muss man gerade im Winter auch schon mal öfter am Tag cremen, damit die Hände wirklich den ganzen Tag lang geschützt sind. Ich nehme meistens meine Creme auch mit zur Arbeit und creme dort noch öfter nach. Dazu würde ich auch raten, wenn die Hände eben viel Fett und Feuchtigkeit brauchen. Über die Handcreme, die du benutzt hast, kann ich nichts sagen, da ich nicht weiß, welche es ist.

Aber nicht immer können die Versprechungen eben eingehalten werden. Ich würde unterschiedliche Cremes verwenden, je nachdem, ob die Hände gerade eingerissen sind oder nicht. Wenn die Hände gerade eingerissen sind, würde ich entweder eine Handcreme von Bepanthol verwenden, wo auch ein wenig von dem wundheilungsfördernden Wirkstoff Dexpanthenol enthalten ist, oder eine reine Fettcreme. Bei der Fettcreme würde ich es so machen, dass ich diese abends verwende und Baumwollhandschuhe darüber ziehe, um die Bettwäsche nicht zu beschmieren. Dazu würde ich die Creme auch ziemlich dick auftragen.

Wenn es ganz schlimm ist, würde ich auch zwischen diesen beiden Cremes variieren und beides verwenden. Wenn die Hände nicht gerissen sind, ist es auch ganz wichtig, diese zu pflegen, um das erneute Einreißen möglichst zu vermeiden. Dazu würde ich eine Creme mit dem Wirkstoff Urea verwenden, der die Feuchtigkeit in der Haut speichert. Diesen Wirkstoff sollte man nur nicht verwenden, wenn die Haut bereits eingerissen ist, da es dann ziemlich brennt.

Zu viel Handcreme verwendet hast du definitiv nicht, wenn du nur einmal morgens deine Hände eingecremt hast, ganz im Gegenteil. Nur einmal am Tag diese Creme zu benutzen, bringt eigentlich sehr wenig. Denn du wäscht dir ja auch zwischendurch mal die Hände und die Creme zieht ein. Wenn du sehr trockene Hände hast, solltest du die Handcreme wesentlich öfter benutzen. Dabei ist es auch erst mal egal, was für eine Handcreme du benutzt, im Normalfall reicht auch eine billige Creme aus, wenn man sie nur regelmäßig verwendet. Du solltest deine Hände alle paar Stunden wieder eincremen. Wenn das immer nicht nicht reicht und du wirklich extrem trockene Hände hast, dann frag mal in der Apotheke nach, die haben dann noch spezielle Produkte. Möglich ist auch, sich vom Hautarzt ein Produkt für ganz empfindliche und trockene Haut verschreiben zu lassen, wenn alles nicht hilft.

Nur einmal jeden Morgen sich die Hände einzucremen ist definitiv zu wenig für dich. Jedes Mal wenn du dir deine Hände wäschst, vor allem mit Seife, zerstörst du damit den natürlichen Schutzfilm auf deiner Haut, der aus Fett und Feuchtigkeit besteht aufs Neue.

Normalerweise ist die Haut dazu in der Lage diesen Schutzfilm innerhalb von zwei Stunden wieder herzustellen. Bei sehr empfindlicher und trockener Haut, ist dies jedoch nicht der Fall. Daher würde ich dir raten, deine Hände mindestens jedes Mal einzucremen, nachdem du sie gewaschen hast. Wenn deine Hände so stark beansprucht sind, dann benutze hierfür eine Creme mit einem hohen Fettanteil, der Preis ist hierbei eher nebensächlich. Dabei kannst du dir merken, je schneller eine Creme einzieht, desto höher ist der Feuchtigkeitsanteil und desto niedriger der Fettanteil.

Immer wenn deine Hände mal wieder extrem stark ausgetrocknet sind, kannst du sie abends ganz dick eincremen, dir zwei kleine Tüten aus Plastik über die Hände ziehen und zum Schluss ein dickes Paar Socken drüber ziehen. Das ganze lässt du dann mindestens eine halbe Stunde lang einwirken. Manchmal kann das echt Wunder wirken. Du kannst dafür natürlich auch Baumwollhandschuhe verwenden und die Plastiktüten weglassen, wenn dir das angenehmer ist und es dich nicht stört, dass die Handschuhe dreckig werden. Wichtig ist hierbei nur, dass du deine Hände danach nicht sofort wieder wäschst, denn sonst ist der ganze Effekt gleich wieder weg. Sollte dich die Creme danach noch an den Händen stören, kannst du sie aber mit Papiertüchern abwischen.

Haben deine Hände eventuell sehr viel Kontakt mit Wasser beziehungsweise Chemikalien? Wenn ja, dann solltest du das vielleicht minimieren. Denn Wasser entzieht der Haut Feuchtigkeit und in Verbindung mit Seife beziehungsweise anderen Reinigungsmitteln oder Chemikalien wird diese Wirkung um ein Vielfaches verstärkt. Je Weniger Kontakt deine Hände also mit solchen Mitteln haben, desto besser für sie.

Manchmal hilft das Eincremen rein gar nichts, egal, womit genau man seine Hände eincremt. Ich habe leider seit einigen Jahren das gleiche Problem und so einiges ausprobiert, ohne, dass ich irgendeinen sonderlichen Erfolg feststellen konnte. Ich weiß nicht, wie viele unterschiedliche Cremes ich ausprobiert habe, aber irgendwann war ich sogar regelrecht genervt davon, dass mir jeder irgendwelche neuen Handcremes mitbrachte und ich immer wieder gefragt wurde, ob ich diese oder jene schon ausprobiert habe, denn nichts half.

Irgendwann bin ich dann eher zufällig darauf gekommen, was bei mir dieses Problem der aufreißenden Hände auslöst, denn ich habe das nicht immer, kann mich insofern also auch nicht wirklich auf eine Jahreszeit festlegen oder sonst irgendwelche äußeren Umstände. Wenn Du also bei Dir feststellen kannst, dass das Eincremen ebenfalls nichts bringt, solltest Du versuchen, herauszufinden, woher die trockenen, rissigen Hände kommen, wann also das Reißen der Haut besonders auftritt, wann es sich häuft, wann die Risse zu bluten beginnen etc.

Auf diese Weise habe ich herausgefunden, dass meine Hände immer dann austrocknen und reißen, wenn ich viel mit Papier zu tun habe, das ich in die Hände nehmen muss. In meinem Bürojob ist das natürlich alles andere als vorteilhaft, zumal ich im Rahmen der Aktenablage nicht selten mit Papier zu tun habe. Ich weiß nun wenigstens, was der Auslöser für meinen rissigen Hände ist und kann insofern versuchen, mich eben davor zu schützen. Aus diesem Grund empfehle ich Dir ebenfalls eine Ursachenforschung, denn anders wird ein Verhindern dieser rissigen Haut vor allem im Extremfall langfristig kaum möglich sein.