Was ist besonderes am Sixpack-ABS?

Heute wollte ich einmal wieder ein Sixpack-Workout starten. Diese machen mir beim Krafttraining immer am meisten Spaß, da ich dabei ohne Hilfsmittel an meine Grenzen stoßen kann und diese übertreffen kann. Heute habe ich die iPhone-App Athlean-X als Hilfsmitteln verwendet.

Die Übungen waren eigentlich sehr gut erklärt, auch teilweise mit Video und speziellen Anweisungen. Jedoch war die ganze Zeit davon die Rede, dass ich mit der Applikation mein ultimatives "ABS"-Sixpack bekommen könne. Das habe ich nicht ganz verstanden. Ist das so etwas wie das vielzitierte "Eightpack"? Oder was hat es mit dem "ABS"-Sixpack genau auf sich?

Ich kenne mich jetzt nicht besonders im Sportbereich beziehungsweise mit Training aus, aber "abs" ist einfach das englische Wort für Bauchmuskeln. Dass man dieses Wort vor das Wort Sixpack packt, habe ich bisher noch nie gehört, aber ich denke nicht dass da etwas besonderes hinter steckt.