Adipositas Kleinkinder auf Ernährung achten?

Meine Tochter ist seit ihrem zweiten Lebensjahr vom Kinderarzt als fettleibiges Kind eingestuft wurden. Das heißt, dass sie Adipositas hat. Damals kamen wir sehr gut mit der Diagnose klar und haben ihre Ernährung auch komplett umgestellt. Wir haben selbst an einer Ernährungsberatung teilgenommen.

Nun ist sie mittlerweile vier Jahre alt und damals hatten wir die Fettleibigkeit noch sehr gut im Griff. Heutzutage fällt es uns und vor allem der Kleinen schwer sich an gewisse Dinge zu halten, wie zum Beispiel, dass man nur zur Mittagszeit warmes Essen zu sich nehmen sollte. Also das die Kleine nur zur Mittagszeit warmes Essen essen darf und dass es abends nur Vollkornprodukte mit Wurstaufschnitt gibt und das sie zwischendurch nicht viele Süßigkeiten darf, so wie andere Kinder es dürften. Und das es zum Frühstück nur gesundes und vollkornreiches Frühstück gibt.

Nebenbei achten wir auch auf die Getränke, die sie zu sich nimmt, wie zum Beispiel, dass sie die Säfte nur verdünnt mit Mineralwasser bekommt und abends beispielsweise nur Mineralwasser mit oder ohne Kohlensäure zu trinken bekommt, da auch Säfte dick machen sollen.

Habt ihr auch Adipositas Kinder? Und wie alt sind eure Kinder? Und achtet ihr auch streng auf die Ernährung? Und auch auf die Getränke, die eure Kinder trinken?

kai0409 hat geschrieben: Also das die Kleine nur zur Mittagszeit warmes Essen essen darf und dass es abends nur Vollkornprodukte mit Wurstaufschnitt gibt und das sie zwischendurch nicht viele Süßigkeiten darf, so wie andere Kinder es dürften.

Meine Töchter bewegen sich seit dem Babyalter an der Grenze zum Übergewicht. Manchmal sind sie auch zeitweise in dem Bereich. Nur bei uns wird gesunde Ernährung nicht nur gepredigt, sondern auch gelebt. Allerdings wurde eben auch von mehreren Ärzten schon gesagt, dass ich nie Kinder mit Modellmaßen haben werde, da vieles auch vererbt ist.

Allerdings sollte man einem Kind, vor allem wenn es noch so klein ist, nicht immer den Vergleich mit anderen Kindern bringen. Das versteht es noch gar nicht richtig. Außerdem sollte man einem Kind nicht ständig vor Augen führen was andere Kinder dürfen und es selbst eben nicht.

Meine Töchter sind in ihren Klassen die einzigen Kinder, die wirklich immer ihr Frühstück von zu Hause mitbringen. Dabei befindet sich auch immer Obst oder Gemüse mit in der Brotdose. Süßigkeiten gibt es zwar, sie wissen auch, wo sie sind, aber sie zeigen wenig Interesse daran.

Und ab und an gibt es halt auch mal etwas ungesundes zu essen. Auch das brauchen Kinder, besonders wenn sie sich mit anderen Kindern austauschen, wo sie was gegessen haben. Wobei auch alle paar Monate mal Fastfood noch kein fettleibiges Kind macht. Da gehört schon mehr dazu.

Da du auch die Getränke angesprochen hast. Es bringt aus meiner Sicht kaum etwas, wenn man überzuckerte Getränke mit Wasser verdünnt. Der Zucker ist dennoch enthalten und macht nur noch mehr Durst. Bei uns gibt es nur Wasser und ungesüßten Tee. Ab und an mal Apfelschorle oder auch eine Cola, aber das sind eben Ausnahmen.

Wenn aber deine Tochter, trotz Umstellung der Ernährung und einem Alter, wo sie auch viel Energie durch Bewegung verbrauchen, fettleibig ist, dann sollte doch mal genauer nach den Ursachen geschaut werden. Manchmal steckt auch mehr dahinter als nur die falsche Lebensweise.