Müdigkeit durch das Aushalten von Schmerzen möglich?

Ich habe seit längerem Knieschmerzen, war damit auch schon beim Arzt und trage nun bald Bandagen an beiden Knien, weil das dadurch besser werden soll. Nun habe ich aber festgestellt, dass ich, seit ich diese Schmerzen habe, schneller müde werde, als das sonst der Fall ist. Eigentlich ist das nicht schlimm, weil ich vorher recht wenig Schlaf brauchte und immer noch nicht wirklich viel brauche, aber mich verwirrt das.

Kann es denn sein, dass ich durch die Schmerzen schneller müde werde? Hattet ihr so etwas Ähnliches auch schon mal?

Ich hab's auch am Knie und ich könnte mir vorstellen, dass es einfach anstrengender ist, sich zu bewegen, wenn man Schmerzen hat. Man läuft doch automatisch vorsichtiger, stützt sich mehr ab und nimmt alle möglichen Schonhaltungen ein. Meiner Meinung nach ist es nicht ausgeschlossen, dass man von der kumulativen Wirkung dann auch schneller müde wird.

Ich kann allerdings selbst nicht behaupten, schneller müde zu werden, wenn sich mein Knie wieder mal aufspielt. Aber mit der Zeit tritt natürlich auch eine gewisse Gewöhnung ein, sprich, die Muskeln, die man braucht, um sich am Treppengeländer hochzuhangeln, müssen auch erst trainiert werden. Meine Theorie ist natürlich ziemlich hinfällig, wenn du sportlich sonst topfit bist.

Du meinst zwar, dass du schon immer weniger Schlaf gebraucht hast, aber kannst du für dich auch sicher ausschließen, dass die Müdigkeit eher am Schlafmangel liegt? An sich kann es gut möglich sein, dass die Schmerzen einen schneller müde werden lassen, vor allem, wenn man schmerzensbedingt nachts nichts richtig (aus)schlafen kann. Aber an sich würde ich dir mal empfehlen, einfach mal 3-4 Nächte etwas länger als sonst zu schlafen, um zu schauen, wie dein Körper darauf reagiert. Wenn du dich fitter und frischer fühlst, kannst du letztlich mit hoher Sicherheit sagen, woran es gelegen hat.

Um die Schmerzen nochmal aufzugreifen: Als ich am Knie operiert wurde, konnte ich gut 2-3 Wochen lang nicht richtig schlafen, weil die Schmerzen nachts einfach dermaßen stark waren, dass ich selbst unter höchster Dosis an Opioid-Analgetika höchstens nur 3-4 Stunden am Stück schlafen konnte. Folglich war ich in der Phase sehr müde, antriebslos, legte tagsüber immer wieder 30-40 minütige Mittagsschläfchen ein, die nicht gerade fördernd waren, um ehrlich zu sein. Nach der anschließenden Reha- und Fitnesseinheiten und immer weniger werdenden Schmerzen stellte sich dann mein normaler Schlafrhythmus wieder ein, so dass auch die Müdigkeit letztlich verschwand. Für meine Müdigkeit von damals waren aber dennoch nicht die Schmerzen primär verantwortlich, sondern wiederum der Schlafmangel.

Da die Schmerzen auch anstrengend für den Körper werden können, kann ich mir schon gut vorstellen, dass man schneller und vor allem häufiger Müde werden kann oder sein kann, wenn man Schmerzen hat. Immer hin holt der Körper sich immer das, was er gerade Brauch.

Aber ich persönlich kann überhaupt nicht schlafen, wenn ich Schmerzen habe. Dann ist es meist so, dass ich kaum Müde bin und mich aber auch kaum bewegen kann und liegen muss und dann aber noch nicht einmal schlafen kann, aber mein Körper total schlapp ist, wenn es denn richtige Schmerzen sind.

Ich würde an deiner Stelle schon etwas mehr Schlafen, wenn dein Körper dir schon signalisiert, dass er Müde ist und schneller und vor allem häufiger Müde ist. Auch wenn du mit wenig Schlaf aus kommst.