Was tun bei einer gebrochenen Fußzehe?

Neulich, als ich es mal wieder eilig hatte ,wollte ich schnell noch mal die Treppe hinauf weil mein Schlüssel oben lag und ich ihn vergessen hatte. Tollpatschig, wie ich war, blieb ich mit meiner kleinen Fußzehe an der Treppenstufe hängen und knickte dabei um.Schon kurze Zeit später verspürte ich einen stechenden Schmerz und machte mich sofort auf die Suche nach einem Kühlakku. Die Kühlung tat der Fußzehe zwar ganz gut, jedoch bemerkte ich abends ein Hämatom, welches sich auf der ganzen Zehe ausgebreitet hatte. Außerdem hörte ich beim Bewegen ein leichtes Knirschen.

Da ich die Vermutung hatte die Fußzehe sei gebrochen, ging ich sofort zum Arzt . Der schaute sich die Zehe genauer an und lies sie röntgen und mein Verdacht bestätigte sich. Er meinte, dass diese Art Fraktur sehr häufig vorkäme. Da man bei einer kleinen gebrochenen Zehe nicht viel machen kann, das heißt weder operieren noch eingipsen, legte er nur einen so genannten "Dachziegelverband" an. Dabei wurde die gebrochene Zehe, mit der nebenliegenden Zehe über Kreuz fixiert. Der Verband sollte zur Ruhigstellung dienen und entlasten.

Nach einigen Wochen konnte ich meinen Fuß wieder einigermaßen belasten, ohne dass ich an der betroffenen Stelle Schmerzen hatte. Für mich war es jedoch ein recht langwieriger Prozess und ich frage mich, ob es vielleicht nicht doch andere und bessere Methoden gäbe, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Hattet ihr schon mal eine gebrochene Zehe? Wie seit ihr damit umgegangen, seit ihr zum Arzt gegangen? Wenn nein, hattet ihr hinterher noch lange Beschwerden?

Ich habe jahrelang Fußball gespielt und habe mir glaube jeden Knochen schon gefühlte hundert Mal gebrochen. Das mit dem kleinen Zeh stimmt, wenn der gebrochen ist, dann wird da nichts gemacht. Ich finde auch das er zu klein ist um ihn großartig einzugipsen. Ruhig stellen und nicht viel belasten und gut ist. Dann wird der Zeh schon wieder.

Selbst beim großen Zeh wird heute nur noch selten zum Gips gegriffen. Ich selbst habe das vor fast zehn Jahren auch geschafft, allerdings Treppe runter und eine Stufe verfehlt. Mit diesem Verband konnte ich wenigstens noch laufen und war somit nicht auf fremde Hilfe angewiesen. Denn ich hatte zu diesem Zeitpunkt zwei Säuglinge zu versorgen.

Ich hatte mir auf der Hochzeitsfeier meiner Schwägerin und meines Schwager den Zeh neben dem kleinen Zeh gebrochen, als mir mein anderer Schwager beim Tanzen aus Versehen auf diesen gestiegen ist. Ich wusste nicht, was los war. Er tat nur höllisch weh und wurde dann pflaumenblau. Ich wollte zunächst abwarten, was passiert und war nicht sofort beim Arzt. Dann war Wochenende und darauf sind wir in unsere eigenen Flitterwochen gefahren, wo wir dann auch nicht mehr zuvor zum Arzt gefahren sind. Der Zeh tat höllisch weh am Anfang, es ließ dann etwas nach und tat aber immer noch weh, als wir zurück geflogen sind.

Wieder zu Hause angekommen bin ich dann doch noch zum Arzt und der bestätigte mir, dass meine Vermutung richtig war und der Zeh gebrochen war. Er machte dann aber noch nicht einmal einen Verband hin und der Zeh heilte von alleine wieder, nachdem er noch etwa eine oder zwei Wochen schmerzte.

Ich habe mir auch schon einmal den Zeh gebrochen, da war ich ziemlich tollpatschig gewesen. Leider stoße ich mir des öfteren die Füße an irgend welchen Möbelstücken, ob es nun in unserer Wohnung ist oder an meinem Arbeitsplatz. Einmal habe ich mir den Zeh so heftig gestoßen, dass er blutete und er geknackt hatte. Ich ging damit nicht zum Arzt, denn ich hatte früher schon mal eine gebrochene Zehe gehabt und da kann man halt nicht viel machen. Ich versuchte, den Zeh still zu legen und band ihn an der anderen Zehe fest. Kühlen tat dann das übrige. Von so einem gebrochenen Zeh hatte ich etwa eine Woche etwas, danach konnte ich wieder normal auftreten.

Ruhig stellen ist das einzige was hilft. Deshalb verbindet man die kleine Zehe mit der Zehe die daneben ist, um so bestmögliche Ruhigstellung zu gewährleisten. Einen Gips bringt man bei einer Fraktur der kleinen Zehe nicht an, da der die Heilung auch nicht beschleunigen würde sondern die betroffene Person nur sehr stark in ihrer Handlungsfreiheit einschränken würde.

Ich bin einmal sehr schwungvoll gegen einen Schrank gelaufen und hatte danach höllische Schmerzen. Als ich zehn Minuten später zufällig meinen Fuß angeschaut habe, hab ich mich ziemlich erschrocken, denn der kleine Zeh stand fast im 90° Winkel ab. Da es leider ein Samstag war, hatte kein Arzt offen, sodass ich mich ins Krankenhaus fahren lassen habe.

Dort habe ich zur allgemeinen Erheiterung beigetragen, sah wohl ziemlich lustig aus, ich fand es weniger witzig. Nachdem ich geröngt wurde, wurde der Zeh mir auch nur wieder gerade gezogen und an den daneben getapet, mehr kann man da auch nicht machen, da es viel zu klein zum gipsen ist. Ich habe den Fuß die ersten zwei Tage so gut wie gar nicht belastet und lag viel, danach bin ich stark gehumpelt um ihn möglichst wenig zu belasteten. Mit dieser Methode bin ich ganz gut klargekommen , nach zweieinhalb Wochen konnte ich fast schmerzfrei gehen.

Ich hatte auch schon den ein oder anderen gebrochenen Zeh, bin aber nie deshalb zum Arzt gegangen. Denn mir haben alle immer gesagt, dass der Arzt sowieso nicht mehr machen kann, als den Zeh irgendwie ruhig zu stellen. Und dafür brauche ich dann auch keinen Arzt, das habe ich noch alleine hinbekommen. Es zieht sich aber eben eine Weile hin und ich wüsste nicht, dass es irgendeine Methode gibt, mit der in zwei Tagen alles ausgeheilt ist, wäre ja auch merkwürdig.

Dennoch würde ich inzwischen jedem empfehlen, trotzdem zum Arzt zu gehen. Einer meiner Zehen ist ein wenig schief zusammengewachsen und macht ab und an immer noch Probleme. Auch eine Sportbefreiung wäre sicherlich ganz praktisch, damit man nicht wie ich noch einen (damals noch) 50m-Sprint absolvieren muss.

Frakturen der Zehen zwei bis fünf, also alle bis auf den großen Zeh werden mit diesem von dir genannten Dachziegelverband versorgt. Inzwischen gibt es auch kleine Manschetten und andere Möglichkeiten zu tapen, doch die häufigste und wirkungsvollste ist dieser Verband. Es kommt dir natürlich langwierig vor, aber ein Knochenheilungsprozess läuft immer gleich ab, egal ob der Arm, das Bein oder der kleine Zeh gebrochen ist. Die Osteoblasten bilden Callus im betroffenen Gebiet, von innen nach außen heilt der Knochen aus und das überschüssige Callus-Gewebe reduziert sich, bis die normale Form des Knochens wieder erreicht wird.

Dieser Vorgang dauert sechs Wochen und wie schon gesagt, es ist egal welcher Knochen es ist und wie groß dieser ist, die Zeit, die benötigt wird, sind immer sechs Wochen. Mittlerweile werden, vor allem bei Sportlern, kleinere Zehen nur noch starr getaped, sodass sie unbeweglich sind und sogar leicht belastet werden können. Ich habe schon viele gebrochenen Zehen durch den Sport gehabt und auch viele gebrochene Zehen versorgt, von daher kenne ich mich recht gut damit aus. Die Heilungszeit lässt sich nicht verkürzen, kann sich aber verlängern.