Wie habt ihr von euren Mangelerscheinungen erfahren?

Ich leide schon seit Jahren immer wieder an nächtlichen Wadenkrämpfen, wobei die Krämpfe manchmal auch tagsüber in den Zehen vorkommen. Mir war recht schnell klar, dass es sich sicherlich um einen Magnesiummangel handeln könnte, wobei mein Arzt mir das dann auch bestätigt hatte. Von daher kam die Diagnose dann auch nicht mehr überraschend für mich.

Genauso war es damals auch so, dass ich mich immer extrem müde und schlapp fühlte, als ich einen Eisenmangel hatte. Da hatte ich das aber auch vermutet, wobei mir das beim Arzt bestätigt wurde. Wie habt ihr von euren Mangelerscheinungen erfahren? Habt ihr das erst überraschenderweise beim Arzt erfahren oder gab es davor schon jede Menge Symptome, die darauf hindeuteten, so dass ihr das selbst schon vermutet hattet?

Ich habe von meinem Vitamin-D-Mangel damals erfahren, als ich wegen was anderem beim Arzt war und eine Blutuntersuchung habe machen lassen. Dieser Vitamin-D-Mangel hat mich jetzt nicht aus den Socken gehauen, aber geahnt hatte ich das auch nicht. Ich bin zwar ab und zu müde, was durchaus ein Symptom dieses Vitamin-D-Mangels sein kann, allerdings kann Müdigkeit auch andere Gründe haben, sodass ich bei Müdigkeit nicht zwangsläufig und automatisch auf Vitamin-D-Mangel geschlossen hätte.