Welche Nahrungsmittel verbessern die Sehkraft?

Laut einer randomisierten klinischen Studie, die kürzlich veröffentlicht worden ist, soll der Verzehr von dunkler Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil die Sehstärke und Kontrastempfindlichkeit der Augen kurzfristig verbessern. Das wird den gesundheitsfördernden Eigenschaften des Kakao zugeschrieben.

Welche Nahrungsmittel haben noch einen positiven Effekt für die Augen und verbessern tatsächlich (kurzfristig) die Sehkraft? Sollte man daher bei Augenproblemen vermehrt zu diesen Nahrungsmitteln greifen oder ist das unsinnig, weil es eh nicht langfristig helfen kann?

Mir sind Nahrungsmittel unbekannt, die wirklich kurzfristig einen positiven Einfluss auf die Sehkraft haben sollen. Ich habe bisher nur gehört, dass manche Nahrungsmittel bei regelmäßigem Verzehr auf die Dauer positiven Einfluss auf die Sehkraft haben sollen. Ich kann das aber nicht bestätigen und habe keine Erfahrungen damit. Aber ich kann mir nicht vorstellen, dass man mit einem Nahrungsmittel einen kurzfristigen und sogar spürbaren Erfolg erzielen kann.