Während Diät daran denken den Teller nicht leer zu essen?

Ich finde diese Idee ziemlich blöd, wenn ich ehrlich bin. Denn immerhin kann man sich ja gleich weniger auf den Teller geben oder direkt weniger kochen, wenn man weniger essen will. Es ist doch blödsinnig, den Rest ständig wegschmeißen zu müssen. Man kann ja auch nicht immer alles für den nächsten Tag übrig lassen. Gerade schon angerichteter Salat wird ja schlecht. Manches kann man auch nicht mehr so gut aufwärmen, wie Gerichte mit Ei.

Ich würde das als totale Verschwendung empfinden. Ich denke, dass der Drang doch noch größer ist, den Teller einfach leer zu essen, wenn man entsprechend viel drauf hat. Ich würde lieber dazu übergehen, einfach gleich nur eine kleinere Portion zu kochen. So wird nichts verschwendet und man kann sich auch keinen Nachschub nehmen, wenn einfach nicht mehr da ist.