Bei Heißhunger zwei Tafeln Schokolade essen - Normal?

Heißhunger heißt eigentlich, dass dien Körper ein enormes Bedürfnis nach möglichst viel möglichst kalorienreicher Nahrung hat. Ursache könnte ein Mineralstoffmangel sein, der auch zu abnormen Essenswünschen führt (wie bei Schwangeren) oder das dein Körper einfach Krise schreit.

Bist du untergewichtig? Hast du vor Kurzem abgenommen? Treibst du viel Sport? Und vor Allem: Isst du regelmäßig? Der Körper bevorzugt energiereiche Nahrung selbstverständlich und es ist auch keine Arbeit ne Tafel Schokolade auszupacken, daher bietet es sich für den Körper an Schokolade zu essen wenn er Hunger hat: Super energieeffizient!