Versagensängste bei Jugendlichen in den Griff bekommen

X's Sohn ist schon immer zurückhaltender und auch sehr skeptisch vielen Dingen gegenüber gewesen. Zwar möchte ich nicht unbedingt sagen, dass er vielem gegenüber eine große Angst verspürt, aber dennoch hat er scheinbar in vielen Lebenssituationen Versagensängste. X versucht Druck von ihm zu nehmen -ohne sich und ihre eigenen Problemlösungsstrategien aufzudrängen, sondern in Form ihrer Reaktionen.

Wenn beispielsweise etwas nicht so gut geklappt hat, versucht sie ihn aufzubauen, ihm zu sagen, dass es Wichtigeres gibt und dass das nicht die letzte Chance war. Welche Möglichkeiten kennt ihr noch um Versagensängste bei Jugendlichen in den Griff zu bekommen?

Allgemein ist das ein sehr komplexes Thema, von dem ich auch nicht behaupten kann, dass ich hier kompetent genug wäre um wirklich allumfassend einen Rat zu geben. Aber aus meiner persönlichen Erfahrung können diese Versagensängste mit einem mangelden Selbstbewusstsein zusammenhängen. Ich habe das in meinem Freundeskreis erlebt. Ein Kumpel hat seine gesamte selbstdefinition von seinen Schulnoten abhängig gemacht und war immer entsprechend schlecht gelaunt, wenn es mal nicht so lief. Seit er seine Freundin hat geht es ihm da deutlich besser, was ich auch auf ein gesteigertes Selbstbewusstsein hierdurch zurückführe.

Aber im Endeffekt muss man gegen Versagensängste es schaffen die innere Einstellung zu ändern. Es gibt vieles das hilft positiver zu werden. Unter anderem soll Bewegung und Sport hier wunder wirken. Aber das habe ich selbst noch nicht versucht .