Eigene Sauna mit einfachem Einbau

Nach vielen Jahren in denen wir immer auf die öffentliche Sauna angewiesen waren, können wir uns nun eine eigene Sauna einbauen. Wir sind noch am überlegen was für ein System wir nehmen sollen. Im Augenblick sind die Infrarotkabinen ja voll im Trend und genau über die würde wir gern mehr wissen.

Es heisst ja dass man die sogar nur einfach an die Steckdose steckt und fertig, stimmt das? Was müssten wir sonst noch alles wissen und wo können wir das alles erfahren?

Es kommt ja nicht darauf an, was gerade im Trend ist. Danach sollte man sich nicht immer richten. Gerade bei der Infrarotkabine und einer Sauna geht es doch darum, wer alles die Sauna oder die Wärme der Infrarotkabine vertragen oder besser vertragen kann.

In der Kabine ist es die Wärmestrahlung, die den Körper aufwärmt. Dagegen wird in der Sauna der Körper erwärmt durch heiße Luft. Die Infrarotstrahlung fördert die Durchblutung und entschlackt den Körper von Giftstoffen. Muskelverspannungen können sich lösen und Gelenkreizungen können gelindert werden. In der Sauna wird die Haut über Schwitzen von Schadstoffen gereinigt. Sauna kann die Abwehrkräfte stärken. Die Temperaturen sind ebenfalls unterschiedlich. In der Infrarotkabine sind sie bis 43°, in der Sauna bis 100°.

Die Infrarotkabine ist gut geeignet für Senioren und Kinder und die Sauna für Menschen, die sie vertragen, ab 6 Jahren. Aber es sollte der Arzt vorher gefragt werden. Die Infrarotkabine kommt mit 230 Volt in die Steckdose und verbraucht 1,5 kW die Stunde, die Sauna hingegen benötigt Starkstrom, 400 Volt und verbraucht 7,5 kW die Stunde. Ich hoffe, dass du jetzt deine Wahl treffen kannst.