Qualitätsunterschiede bei Nahrungsergänzung merken?

Ich nehme derzeit verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, wie es in der Schwangerschaft auch empfohlen ist. Neben einem Kombipräparat speziell für Schwangere nehme ich auch täglich zusätzlich noch Magnesium ein. Das Produkt, das ich zuvor hatte, muss allerdings qualitativ minderwertig gewesen sein.

Es handelte sich dabei um ein relativ hoch dosiertes, aber sehr günstiges Drogerieprodukt einer Eigenmarke. Ich habe dennoch jeden Tag schlimme Waden- und Zehenkrämpfe bekommen und auch oft Unterleibsziehen und Übungswehen gehabt. Seitdem ich ein anderes, hochwertiges und teures Magnesium-Produkt einer andern Marke nutze, sind meine Beschwerden hingegen wie weggeblasen.

Habt ihr auch schon Qualitätsunterschiede zwischen einzelnen Nahrungsergänzungsmitteln bemerkt? Ich habe übrigens auch in den Bewertungen des günstigen Produktes gelesen, dass es bei vielen nichts bringt und sie das Produkt deshalb kocht empfehlen , sondern stattdessen auf ein hochwertiges Produkt umsteigen würden.

Ich kann deine Erfahrungen mit minderwertigen Nahrungsergänzungsmitteln bestätigen. Ich habe auch schon die Erfahrung gemacht, dass günstigere Produkte oft nicht die gleiche Wirkung haben wie teurere. Das liegt daran, dass bei den günstigeren Produkten oft an der Qualität gespart wird, um den Preis niedrig zu halten.

Daher achte ich mittlerweile immer darauf, dass ich nur hochwertige Produkte kaufe, auch wenn sie teurer sind. Es geht schließlich um meine Gesundheit. Und auch gerade in der Schwangerschaft sollte man da keine Kompromisse eingehen.

Wenn ich Nahrungsergänzungsmittel kaufe, schaue ich auch immer auf die Inhaltsstoffe und die Dosierung. Manchmal enthalten günstigere Produkte zum Beispiel weniger Wirkstoff oder es werden künstliche Zusatzstoffe verwendet, die nicht unbedingt gut für den Körper sind.

Natürlich ist es nicht immer einfach, zwischen den verschiedenen Produkten zu unterscheiden und die richtige Wahl zu treffen. Aber es lohnt sich auf jeden Fall, sich die Zeit zu nehmen und sich genau zu informieren, bevor man etwas kauft.