Kalkablagerungen im Körper verhindern

Im Laufe der Jahre verkalken ja beim Menschen Adern oder auch Knochengelenke, wobei letzteres wohl auch ziemlich schmerzhaft sein kann. Von daher wäre es ja ganz interessant zu wissen, ob man solche Kalkablagerungen nicht verhindern oder zumindest auf ein nicht spürbares Minimum reduzieren kann. Meint ihr es gibt da Möglichkeiten der Prävention in Form von Medikamenten oder anderer Art? Habt ihr teilweise schon Probleme mit Kalkablagerungen im Körper und was unternehmt ihr dagegen?

Wie man dagegen vorbeugen kann? Damit sich weniger abnutzt und auch die Ablagerungen sich gering halten ist ein gesunde Lebensweise angebracht. Kein Rauchen, kein Trinken keine Drogen und dazu eine Gesunde Ernährungsweise. Dazu auch das Übergewicht vermeiden und natürlich Bewegung und Sport, denn diese Ablagerungen kommen auch daher, dass sich Menschen zu wenig Bewegen und sich gehen lassen, in dem sie mit Übergewicht umher rennen und sich dann wundern wenn alles weh tut.

Ganz verhindern kann man das nicht, aber man kann es in Grenzen halten und auch hinauszögern. Das ganze gehört auch mit zum Altern mit dazu, das auch Abnutztungserscheinungen vom Alter her sind. Das ein Gelenk von jemanden mit 90 nicht so aussieht wie von jemanden, der gerade 20 Jahre alt ist, sollte man nicht großartig erklären müssen. Je weniger man sich um seinen eigenen Körper kümmert, desto eher hat man das ganze auch.