Helfen Kaugummis gegen Müdigkeit?

Ich habe früher häufiger Kaugummi gekaut, wobei das aber schon ewig nicht mehr der Fall gewesen ist. Angeblich sollen Kaugummis ja helfen, wenn man müde ist und wach bleiben möchte. Bei mir habe ich diesen Effekt nie festgestellt rückblickend betrachtet, aber vielleicht habe ich auch die falsche Sorte Kaugummi benutzt. Das soll nämlich nur bei bestimmten Sorten wie Pfefferminz der Fall sein. Habt ihr einen derartigen Effekt bei Kaugummi schon festgestellt oder ist das kompletter Blödsinn? Würdet ihr eine derartige Strategie empfehlen oder lieber auf andere Methoden verweisen?

Ich bin jetzt nicht mehr so der Kaugummikauer. Die Begründung dazu liest man aber ständig irgendwo. Wenn man kaut, wird die Muskulatur im Kopf besser durchblutet, die Schärfe von Pfefferminz soll das fördern, also fließt mehr Blut und Sauerstoff ins Hirn und man wird angeblich wacher. Ich kann das aus meiner Erfahrung her jetzt nicht bestätigen, aber auch nicht abtun.

An mir selber habe ich noch nie so einen Kaugummieffekt feststellen können, aber als kompletten Blödsinn würde ich es auch nicht unbedingt hinstellen wollen. Ich bevorzuge im Alltag aber immer noch leichte Lockerungsübungen oder etwas Gymnastik um bei mir aufkommende Müdigkeit zu unterdrücken.