Gerade habe ich bei Men´s Health auf der Homepage einen interessanten Fund machen können. Und zwar hat man dort doch tatsächlich ein paar Workouts, die speziell von Sportlern kommen oder auch natürlich für die entsprechenden Sportarten gemacht sind. So konnte man dort schon einiges nachlesen, beispielsweise für einen Stuntman oder aber für einen Basketballer. Jetzt habe ich aber vor einiger Zeit mal in einer Ausgabe geblättert und konnte dort dann ein Workout sehen, welches doch tatsächlich von Timo Boll stammte. Das wäre natürlich optimal für mich.
Aber auf der Homepage findet man leider nur andere Workouts für andere Sportarten, nicht aber das Tischtennis-Workout von Timo Boll. Weiß jemand, welche Übungen von Timo Boll in dem Workout zur Geltung gebracht wurden? Kann man sich dieses spezielle Workout auch noch irgendwo herunterladen? Oder muss ich mich mit den anderen Workouts beispielsweise Feuerwehrmann + Co., zufrieden geben?
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:: fcbtill
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Eigentlich findet man alle Artikel und die genauen Inhalte auf der Homepage von Men's Health. Du findest auf der Homepage bestimmt ein Archiv, in dem du suchen kannst, da wirst du sicherlich fündig.
Andererseits weiß ich nicht, wie umfangreich solche Sportlerworkouts sein können. Im Bereich Tischtennis kann man über ein Workout ja keinen Roman schreiben. Mit dem Wort Workout verbinde ich Kraft- oder Ausdauerübungseinheiten. Ich kann mir nicht vorstellen, dass Timo Boll da ein so breit gefächertes Workout zusammengestellt hat. Um die Reaktionen zu verbessern gibt es ja diverse externe Übungen, zum Beispiel Computerprogramme. Schnelligkeit eignet man sich durch häufiges Spielen an. Für die Verbesserung der Technik kannst du dir eine Ballmaschine kaufen, die dir die Bälle zuspielt. Vertrau am besten nicht auf solche Workouts, im Tischtennis lernst du das Meiste durch viel praktisches Spielen. Auf Men's Health findest du wahrscheinlich überwiegend Workouts zum Muskelaufbau oder Bodybuilding.
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:: weezy15
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