Reibeisenhaut - hilfreiche Tipps?

Reibeisenhaut ist ein Phänomen, das viele Menschen plagt. Ich habe das Problem, in einer schwachen Ausprägung zwar, aber trotz dessen störend, seit meiner frühen Kindheit. Kleine rötliche Pickelchen an Armen und Beinen. Trotz guter Figur, straffem Bindegewebe und keinerlei anderen erfüllten Klischees, die oft zur Erklärung dieser Störung genutzt werden, habe ich einfach noch keine Lösung gefunden! Das einzige, was mir bis jetzt aufgefallen ist, ist die Tatsache, dass ich bei exzessivem Sonnenbaden eine allmähliche Verbesserung verspüre.

Regelmäßige Solariumsbesuche sollen angeblich helfen. Jedoch bin ich mir nicht so sicher ob es schlau ist, das eine mit dem anderen Übel zu bekämpfen, noch dazu, weil das andere ungesund, das ursprüngliche Problem jedoch gesundheitlich unproblematisch ist. Trotzdem stört es mich ungemein! Zwar ist meine Ausprägung wirklich gering und ich kann auch kurze Sachen tragen ohne Probleme aber ich kenne mehrere andere Personen, denen es anders ergeht und die sich regelrecht für ihre Haut schämen!

Auch würde ich mein kleines Hautproblem, trotz dessen, dass es nicht stark beeinträchtigend ist, gerne loswerden. Hausärzte verschreiben übrigens meistens bloß ein paar Urea-Cremes, die mir persönlich gar nicht geholfen haben. Kennt ihr das Phänomen und wenn ja, habt ihr schon Gegenmittel gefunden?

Keratosis pilaris, auch Reibeisenhaut genannt, ist eine Hautkrankheit, die weitaus verbessert wird, wenn man auf die Ernährung achtet und glutenfrei isst. Eine gute Bekannte von mir hat diese Krankheit von Geburt an und sie muss sehr auf ihre Ernährung achten. Wenn sie nur ein Brötchen isst, dann hat sie wieder die rötlichen Pickelchen, wie du sie beschreibst. Wenn sie aber darauf achten glutenfrei zu essen, dann ist sie weitgehenst beschwerdefrei. Hast du die Krankheit mal bei der Ernährung angepackt?

Ansonsten kann meine Bekannte sich mit Melkfett mit Riongelblumenextrakt sehr gut helfen. Auch hat sie schon eine Eigenurintherapie mitgemacht, wo ihr eigener Urin in der Apotheke mit irgendwelchen Salben zusammen gemischt wird und sie sich damit eincremt. Es ist nur eine ganz geringe Konzentration ihres Urins in der Salbe. Aber diese Salbe hilft mehr als die Urea Salben aus der Apotheke.