Hallo zusammen,
dass Kopfschmerzen auch von Verspannungen herrühren können, ist für die meisten sicherlich nichts Neues. Ob neu oder nicht - unangenehm und quälend sind solche Verspannungs-Kopfschmerzen trotzdem.
Allerdings gibt es spezielle Übungen, die Linderung verschaffen und die Verspannungen lösen können.
Ihr findet genau 10 leichte aber wohl effektive Übungen hier:
 Zehn Übungen für die Schultern: Bewegung gegen den Spannungs-Kopfschmerz
Wie immer: Im Zweifelsfall einen Fachmann aufsuchen!
LG Helene
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:: helene32
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