Kinder ab bestimmter Uhrzeit nicht mehr schlafen lassen?

Ich biete meinem Sohn den Mittagsschlaf aktiv bis zu einer bestimmten Uhrzeit an. Von selbst sagt er nie, dass er müde ist oder schlafen will, egal wie müde er ist. Von daher probieren wir es einfach zur Mittagszeit gemeinsam. Meist schläft er dann ein, wobei die Uhrzeit immer etwas variiert. Es kommt immer darauf an, wie die Nacht war, was er davor gemacht hat, wie lange er morgens geschlafen hat und wie müde und erschöpft er letztendlich ist. Manchmal schläft er auch nicht. Manchmal hält er es locker bis zum Abend durch, was aber nicht immer so ist.

Nach 14 Uhr biete ich ihm aktiv keinen Mittagsschlaf mehr an, weil es dann abends zu spät wird. Sollte es dennoch mal der Fall sein, dass er so müde ist, dass er von selbst einschläft, ist es eben so. Ich versuche ihn nicht aktiv zum Schlafen zu bringen am Nachmittag, aber ich würde ihn auch nie aktiv davon abhalten oder wecken, sofern es nicht zwingend erforderlich ist, weil wir etwa Termine haben. Ihn dazu zu zwingen, wach zu bleiben, fände ich grausam. Wie handhabt ihr es? Lasst ihr eure Kinder ab einer bestimmten Uhrzeit nicht mehr schlafen?

Das mit dem Mittagsschlaf von Kindern ist früher schon oft diskutiert worden. Einige Kinderärzte meinen, es wäre sogar ungesund, die Kinder direkt nach dem Mittagessen mit vollem Magen ins Bett zu schicken. Hierbei käme es häufig zu Alpträumen, weil die Durchblutung zugunsten der Verdauung aus dem Gehirn absackt.

Ganz kleine Kinder haben doch meistens ihren eigenen Rhythmus von Schlaf- und Aktivphasen, wo sie bespaßt werden wollen. So ab etwa zwei Jahren sieht das schon individueller aus. Kinder haben dann oft schon von sich aus überhaupt keine Lust, mittags ins Bett zu gehen. Dann lieber alleine entscheiden lassen, ob sie es sich lieber mit ihrem Lieblingsstofftier auf der Couch gemütlich machen wollen, oder ganz ins Bett kriechen.

Etwas Ruhe nach dem Essen muss nicht gleichbedeutend sein mit "Ins-Bett-Gehen". Und wenn die halbe Stunde "Mittagsruhe", Verdauungsphase herum ist, geht es wieder auf den Spielplatz, oder sonstwo hin, wo Kinder herumtoben können. Dann sind sie abends schön ausgepowert und schlafen bestens von sich aus ein.