Welche Schlafpositionen sorgen für optimale Entlastung?

Ich schlafe am liebsten seitlich. Manchmal schlafe ich auch gerne auf dem Rücken. Auf dem Bauch schlafe ich hingegen gar nicht gerne. Wichtig ist mir außerdem auch, dass mein Mann mich beim Schlafen nicht berührt. Ich kann sonst nicht schlafen. Berühren darf mich nachts nur mein Kind.

Welche Schlafpositionen sorgen denn aber für die optimale Entlastung des Körpers und welche eher weniger? Haltet ihr euch persönlich daran oder schlaft ihr, wie ihr wollt und wir euch einfach grade danach ist?