Was soll Face Yoga sein und macht ihr es selber?

Ich habe eben den Begriff Face Yoga gehört. Gemeint sein sollen wohl spezielle Übungen um das Gesicht zu bewegen, aber was will man denn damit bewirken? Hat das wirklich eine Wirkung? Ich stelle mir das ja eher komisch vor, wenn man dann so vor dem Spiegel steht und irgendwelche Übungen für das Gesicht macht. Sieht es wirklich so albern aus, wie ich es mir vorstelle und macht ihr das schon oder wollt ihr es noch machen und habt euch schon informiert?

Dabei werden gezielt die eigenen Gesichtsmuskeln trainiert und aufgebaut. Nach angeblich rund 20 Wochen soll dadurch die jeweilige Person wohl jünger im Gesicht aussehen. Ich selbst glaube da nicht dran und halte das für überbewertet. Denselben Effekt kann man sicher auch erzielen, wenn man im Leben einfach mal mehr und herzlich lacht und nicht immer gebeugt und ohne ein Grinsen im Gesicht durch das Leben geht, Stichwort ist hier die eigene Lebenseinstellung.

Face Yoga soll das Gesicht entspannen und trainiert unter anderem die Gesichtsmuskeln. Bei Logopäden, sprich den Sprachtherapeuten, dienen verschiedene Übungen bei den Kindern dazu Sprachfehler auszugleichen und die Gesichts- und Mundmuskulatur zu stärken. Yoga entspannt den ganzen Körper und sorgt für eine innere Ruhe. Ähnlich ist es mit dem Face Yoga. Anspannung und Entspannung sollen für weniger Falten sorgen und das Gesicht stärken und entspannen. Ich habe es mal ausprobiert mit verschiedenen Übungen. Es ist interessant, ganz witzig, aber für mich nicht das Richtige zum Entspannen. Da häkele ich lieber oder schaue mir einen Film an.