Im Winter anfälliger auf Viren und Infekte sein?

Bei kalten Temperaturen soll man sich ja schneller einen Virus oder einen Infekt einfangen können. Aber ist dem denn wirklich so und was macht uns denn dann bei Kälte so anfällig? Welche diesbezüglichen Erfahrungen habt ihr denn gemacht? Werdet ihr im Winter auch häufiger krank und habt ihr da eine Erklärung dafür, warum man da anfälliger sein soll?

Natürlich ist das so und da wirken gleich mehrere Effekte zusammen. Im Winter halten Viren viel länger. Die schätzen Kälte, Trockenheit und wenig Sonnenlicht, denn UV-Strahlung bringt die um. Ab 30 Grad im Schatten ist beispielsweise Grippe kaum noch übertragbar, da muss man sehr nahe an einen Kranken ran, um sich anzustecken.

Außerdem wird im Winter weniger gelüftet. Da bleibt der feine Sprühnebel aus Speichel, Bakterien und Viren hübsch lange in der Raumluft, wenn jemand husten oder Niesen musste. Da hat man gute Chancen, das in ausreichender Menge aufzunehmen und auch krank zu werden.

Dazu schaffen die winterlichen Gegebenheiten beste Bedingungen, damit die Erreger sich einnisten können. Kälte vermindert die Durchblutung der Schleimhäute und das beste Immunsystem nützt wenig, wenn es nicht ausreichend reagieren kann. Heizungsluft trocknet die Schleimhäute aus und stört ebenfalls die Immunreaktion.