Vitaminprodukte aus dem Supermarkt sich sparen können?

Vitaminprodukte können ja mitunter bestimmt hilfreich sein, nur habe ich neulich mal gelesen, dass man sich solche aus dem Discounter oder dem Supermarkt, auch getrost ersparen kann. Die Qualität dieser „Billig-Vitaminprodukte“ wurde derart minderwertig bewertet, so dass diese auch kaum eine Wirkung erzielen würden. Könnt ihr solche Bewertungen nachvollziehen oder vielleicht auch selbst bestätigen? Kauft ihr Vitaminprodukte aus dem Supermarkt oder kann man sich dieses Geld wirklich sparen?

Ich kaufe nie irgendwelche Vitaminprodukte und finde das total überflüssig, egal ob das jetzt Produkte aus dem Supermrakt, der Drogerie oder aus der Apotheke sind. Studien haben gezeigt, dass viele Menschen solche Präparate einwerfen wie Tic Tacs ohne medizinische Indikation und ohne sie vom Arzt verschrieben bekommen zu haben. Das halte ich für wenig sinnvoll und für eine ziemliche Geldverschwendung, wenn ich ehrlich bin.

Ich persönlich habe noch nie irgendwelche Vitaminpräparate eingenommen und regelmäßige Blutuntersuchungen haben gezeigt, dass meine Werte alle top sind und es da auch gar keinen Anlass besteht, da künstlich nachzuhelfen. Ich würde eher nach mehr Obst und Gemüse greifen statt zu den Vitaminen in Tablettenform und ich verstehe nicht, warum diese Tabletten so gehypt werden.