Was bringen Active Points bei Weightwatchers?

Ich habe mich tatsächlich vor kurzem bei Weightwatchers angemeldet, allerdings bin ich von dem System dort noch nicht ganz überzeugt. Die Idee mit den Punkten ich gut, gerade wenn man noch keine Erfahrungen im Punkt Ernährung hat, dann kann es hilfreich sein. Das System dahinter ist sehr leicht zu verstehen. Nun gibt es aber auch Active-Points, diese bekommt man, wenn man sich bewegt bzw. Sport macht.

Mich stört dabei nur, dass einem die Active Points nicht direkt gutgeschrieben werden, sodass man mehr Punkte für den Tag hat. Sie werden einem irgendwann nach einer Woche dazu gerechnet. Meiner Meinung nach zu spät, gerade wenn das Defizit dadurch doch etwas groß wird. Durch die sportliche Aktivität verbraucht man logischerweise mehr Kalorien, die man eigentlich zusätzlich aufnehmen sollte. Mich würde es mehr motivieren, wenn ich die Punkte direkt dazu bekommen würde.

Habt ihr das Prinzip mit den Active Points schon komplett verstanden? Empfindet ihr es als richtig, dass die Punkte durch Sport und Bewegung erst später wieder angerechnet werden?

Diese Active Points gab es sonst auch schon, nur weiß ich nicht, ob sie da auch schon so hießen. Ich habe Punktepläne zu Hause gehabt und mich nicht bei dem Programm selbst angemeldet. Allerdings wusste ich, dass man sich etwas mehr Punkte geben durfte, wenn man eben körperlich bzw. sportlich aktiv war. Das habe ich dann auch meist direkt für diesen Tag so gemacht und konnte dann mal etwas naschen oder ähnliches.

Wie das nun mit dem Programm genau funktioniert, kann ich nicht sagen. Ich denke, dass man sich daran gewöhnt, dass einem die Active Points erst nach einiger Zeit gut geschrieben werden. Vielleicht kann man das aber auch in den Einstellungen irgendwo ändern. Ich weiß, dass man früher auch Punkte am Tag sparen konnte, die man dann an einem Tag in der Woche zusätzlich verbrauchen konnte. Wie eben Sonntags für ein Stück Kuchen oder ähnliches. Vielleicht funktioniert das dann mit dem Active Points ebenso.