Was tun bei unkontrolliertem Nervenzucken im Bein?

Neuerdings habe ich ein Nervenzucken im rechten Bein und das lässt sich einfach nicht kontrollieren oder abstellen. Das tritt aber nur bei Ruhephasen auf, also meistens wenn ich abends im Bett liege und fühlt sich an, wie kleine Stromschläge und hört einfach nicht auf. Ich muss dann immer aufstehen, ein wenig hin und her laufen und dann beruhigt sich das Zucken manchmal. Kennt ich solch ein unkontrollierbares Nervenzucken und was kann man denn effektiv dagegen unternehmen?

In diesem Fall würde ich persönlich zum Arzt gehen und ein Blutbild machen lassen. Es kann nämlich sein, dass du zu wenig Magnesium hast und das Zucken daher kommt. Genaueres kann im Endeffekt nur der Arzt nach einer Untersuchung sagen. Bei einem Blutbild dauert es normalerweise auch nicht lange, bis die Ergebnisse da sind, sodass man nicht lange auf Resultate und die Empfehlungen des Arztes warten muss.