Nudeln mit Sauce lediglich Beilage und kein richtiges Essen?

Naja, ob Nudeln mit Sauce nun langweilig sind oder nicht, das liegt ja auch im Auge des Betrachters beziehungsweise hier des Essers. Ich persönlich esse relativ wenig Nudeln, nicht weil ich sie nicht mag, aber wenn ich sie esse, dann ist das schon ein vollwertiges Essen für mich. Da ist dann meistens Bolognese-Sauce bei. Sehr selten ist da nur eine fleischlose Sauce bei. Von daher erfüllt es für mich schon die Kriterien eines vollwertigen Essens.

Man kann in die Sauce natürlich auch allerlei Gemüse rein schneiden, das macht meine Schwester zum Beispiel schneidet da sehr viel Paprika und Möhren rein. Dann wird die Sauce auch gehaltvoller und das Essen mehr.

Aber im Endeffekt kommt es ja auch auf die Menge an. Wenn ich mir eine halbe Tasse Nudeln mit zwei Esslöffeln Sauce mache, dann ist das für mich sicherlich kein vollwertiges Essen, dann würde ich mich auch noch über Gemüse und etwas Fleisch oder Fisch freuen. Wenn ich mir aber 500 Gramm Spaghetti mit einem Topf Sauce mache, bekommen meine Frau und ich das nicht auf, weil die Menge einfach zu viel ist. Also das ist Definitionssache.

Wie das von den Nährwerten aussieht, ist wahrscheinlich wieder eine andere Sache aber da gibt es ja vieles was als einzelnes Gericht nicht das deckt, was der Mensch über den Tag verteilt zu sich nehmen sollte, daher sehe ich das bei Nudeln auch nicht so streng. Es gibt ja noch mindestens zwei weitere Mahlzeiten am Tag als nur Nudeln zu Mittag oder Abend zu essen.