Fußreflexzonenmassage einfach selbst zu Hause machen?

Man soll eine Fußreflexzonenmassage durchaus ganz einfach zu Hause selbst machen können. Dafür bräuchte man nur einen Tennisball. Diesen sollte man dann barfuß immer mit der Fußsohle hin und her rollen. Das würde den Füßen durchaus gut tun und man braucht auch keine Hilfe dazu.

Ich habe das noch nicht getestet, da ich sehr kitzelig an den Füßen bin und denke, dass ich das unter Umständen vielleicht auch eher als kitzelig empfinden könnte. Was haltet ihr von der Reflexzonenmassage mit einem Tennisball? Habt ihr das schon mal ausprobiert? Entspannt das wirklich die Füße und tut nach einem anstrengend Arbeitstag gut? Oder meint ihr, dass man sich das auch sparen kann, weil es nichts bringt?

Nelchen hat geschrieben:Ich habe das noch nicht getestet, da ich sehr kitzelig an den Füßen bin und denke, dass ich das unter Umständen vielleicht auch eher als kitzelig empfinden könnte