Was tun als Autofahrer bei Tunnelphobie?

Ich habe in den Medien schon von zwei Fällen gelesen, wo ein Autofahrer entweder kurz vor einem Tunnel angehalten ist und sich geweigert hat, weiterzufahren wegen einer Tunnelphobie. Beim zweiten Fall ist der Fahrer zwar in den Tunnel reingefahren, konnte aber aus lauter Angst und Panik nicht weiterfahren. Beide Male musste die Polizei anrücken und helfen.

Ich verstehe ehrlich gesagt nicht, warum man erstens nichts gegen seine Phobie unternimmt, wenn man weben weiß, dass es so schlimm ist. Ich hätte entweder an meiner Phobie gearbeitet oder aber Strecken gewählt, wo ich auf gar keinen Fall mit Tunneln konfrontiert werde. Das war offensichtlich nicht der Fall. Wie würdet ihr euch als Autofahrer bei einer Tunnelphobie verhalten? Was ist am sinnvollsten und warum?

Ich kann mir schon vorstellen, dass das heftig ist, wenn man diese Phobie hat und nicht damit rechnet, dass da ein Tunnel kommt. Ich habe mal im Radio gehört, dass man dann einen Fahrerwechsel machen soll, was ich direkt vor oder sogar in einem Tunnel auch nicht so praktikabel finde, selbst wenn man nicht alleine unterwegs ist.

Aber wenn man alleine im Auto ist, dann würde ich auch dafür sorgen, dass ich eine Strecke ohne einen einzigen Tunnel wähle, wobei ich nun so spontan sagen muss, dass ich nicht weiß, wie man das herausfinden kann bei der Wahl der Strecke, die man fahren möchte. Sinnvoller ist dann vermutlich schon die rechtzeitige Therapie der Phobie, damit einem ein eventueller Tunnel auf der Strecke nichts anhaben kann.