Was genau unter Lach-Yoga verstehen?

Auf der Suche nach bestimmten Yoga Bücher bin ich auch auf Lach-Yoga gestoßen. Ich mache normales Power Yoga und kann mir daher unter Lach-Yoga so gar nicht vorstellen. Ich habe schon mal gehört, dass es Kurse gibt, bei denen Menschen viel lachen, um sich damit irgendwie zu therapieren.

Ist Lach-Yoga so etwas ähnliches? Kann man sich darunter Yoga für die Gesichtsmuskulatur vorstellen? Habt ihr schon mal Lach-Yoga gemacht? Oder käme das für euch in Frage?

Ich denke schon, dass Lach-Yoga und diese Lach-Seminare das selbe oder zumindest sehr ähnlich sind. Eigene Erfahrungen habe ich damit nicht und direkt reizen tut es mich auch nicht Lach-Yoga zu betreiben. Was du dir darunter vorstellen kannst und wie das aussieht, das kann man bei Martin Schneider alias Maddin ganz gut sehen, nur ob man diese Vorstellung ganz ernstnehmen sollte, das muss aber jeder für sich selbst entscheiden.