Weniger Salz, besserer Schlaf?

Eine japanische Studie besagt, dass ältere Menschen, die nachts regelmäßig aufwachen, weil sie zur Toilette müssen, ihren Salzkonsum einschränken sollten. In dieser Studie mussten die Probanden, die ihren Salzverzehr über 12 Wochen reduzierten, weniger auf die Toilette und die Probanden, die ihren Salzkonsum erhöhten mussten im Schnitt noch öfter nachts aufstehen.

Ich hätte jetzt eher gedacht, dass mehr Salzkonsum dazu führt, dass man weniger auf die Toilette muss. Wie ist deswegen dieser Zusammenhang zu erklären? Warum müssen Menschen, die weniger Salz zu sich nehmen sogar weniger auf die Toilette?

Das mit der Toilette kann ich nicht bestätigen, aber ich kann auch nicht sagen, dass ich nach einer Tüte Chips schlechter oder kürzer schlafen würde. Ich bekomme nur mehr Durst und später muss ich dann vielleicht etwas öfter auf die Toilette. Zu viel Salz schlägt sich bei mir eher auf den Magen.