Ingwer bei vielen Bereichen der Gesundheit einsetzbar?

Ich habe mir Ingwer Tee gekauft, da mir meine Frauenärztin gesagt hat, dass ich davon ruhig zwischendurch mal eine Tasse trinken sollte. Er würde gut durchspülen und auch antibakteriell wirken.

Als ich einer Freundin davon erzählt habe, meinte sie gleich, dass Ingwer vielseitig in der Gesundheit eingesetzt werden könnte und Tees dabei sogar am wirkungsvollsten sein sollen, da man diese auch höher dosieren könnte. So soll der Tee unter anderem bei Übelkeit, Magenbeschwerden, Erkältung und auch beim Abnehmen helfen.

Meine Freundin hat mir dann einen Link von einer Seite geschickt, auf der sogar steht, dass Ingwer Tee auch eine positive Wirkung auf das seelische Wohlbefinden haben soll und auch bei Ängsten helfen kann. Mir war bisher gar nicht klar, dass Ingwer so viele positive Eigenschaften hat. Auch soll er die Blase warmhalten und so gegen Blasenentzündung helfen.

Habt ihr schon Erfahrungen mit der gesundheitlichen Wirkung von Ingwer gemacht? Trinkt ihr häufiger Ingwer Tee oder zieht ihr Kapseln vor? Könnt ihr seine Wirkung bestätigen? Ist er wirklich in so vielen Bereichen einsetzbar?

Ich bin vor kurzem auch auf Ingwer gestoßen. Vorher wusste ich nie so richtig, was diese merkwürdige, hässliche Knolle überhaupt darstellen soll. Doch dann hatte ich wochenlang stressbedingte Magenprobleme mit starker Übelkeit. Ich habe mir dann in der Drogerie Lutschtabletten mit natürlichem Ingwer gekauft, welche sofort gegen die Übelkeit gewirkt haben und auch ziemlich lecker schmeckten.

Vor kurzem habe ich dann im Supermarkt richtige Ingwerknollen entdeckt und mir spontan eine Knolle mit genommen. Als ich sie geschnitten habe, ist mir sofort der angenehme Geruch aufgefallen. Ingwer riecht einfach extrem gut, erinnert fast an Raumduft. Ich würde es zumindest auch als Raumduft benutzen. Die pure Knolle ist aber sehr scharf, deswegen schneide ich mir immer ein ca. Daumengroßes Stück und übergieße es mit einem Liter Wasser. Dazu gebe ich dann noch einen Esslöffel Honig und fertig ist ein leckerer Ingwertee.

Für andere Zwecke habe ich Ingwer noch nicht benutzt, da er aber antibakterielle Wirkungen aufweist, kann ich mir gut vorstellen, dass man aus Ingwersaft vieles machen kann. Zum Beispiel ein Gesichtswasser gegen Pickel.

Also bei Gesichtswasser wäre ich da sehr vorsichtig, da Ingwer im Auge ziemlich brennt. Aber als Tee mag ich ihn sehr gerne. Besonders dann, wenn man erkältet ist, Halsschmerzen hat oder eine Übelkeit auftritt. Dann hilft er mir persönlich sehr gut.

Auch als Gewürz im Essen ist Ingwer meiner Meinung nach lecker, wenn man ein gutes Rezept hat. Da verwende ich die seltsam aussehenden Wurzeln sehr gerne.

Kapseln würde ich eher nicht nehmen. Bei diesen ganzen Nahrungsergänzungsmitteln bin ich sehr skeptisch geworden. Wenn, dann würde ich ihn mir höchstens in der Apotheke kaufen. Aber ich vermute mal, da kommt man mit frischem Ingwer nicht teurer und frisch ist denke ich normalerweise besser als getrocknet als Heilpflanze.