Ingwer-Shot gut gegen Erkältung und grippalen Infekt?

Ingwer soll ja allgemein sehr gut bei Erkältungen und grippalen Infekten sein. Ich kannte es bisher nur so, dass man sich einen Tee mit Ingwer macht. Nun habe ich aber schon öfter von einem Ingwer-Shot gehört. Diesen kann man oft in speziellen Saftgeschäften frisch zubereitet kaufen oder ihn sich selbst machen.

Man braucht dafür nur frischen Zitronensaft und jede Menge Ingwer, was man dann zu einem Saft presst. Das Ganze kann dann noch mit Honig gesüßt werden. Den Shot soll man sich schnell hinunterkippen. Angeblich soll das so sauer und scharf sein, dass es einem auch sonst den Mund wegätzen würde. Allerdings soll der Shot eine absolute Vitaminbombe sein und einen mit allen Zutaten wieder aufpäppeln können.

Habt ihr schon einmal einen Ingwer-Shot probiert? Schmeckt das wirklich so widerlich, wie ich immer gehört habe oder kann man das gut trinken? Hilft das wirklich so gut gegen Erkältungen oder kann man den Ingwer auch als Tee zubereitet trinken?

Wenn du einen starken Pürierstab oder einen starken Standmixer hast, würde ich das einfach selbst herstellen und probieren. Allerdings würde ich dann vielleicht eher den Ingwer mit einem süßeren Saft zusammen mixen und den Zitronensaft verdünnt mit Wasser hinterher trinken. Die Aussicht, dass das Gebräu sonst die Schleimhäute angreift, das hört sich für mich nicht sonderlich förderlich für die Gesundheit an.

Und auspressen würde ich den Ingwer eher nicht, weil beim Pressen ja auch Wirkstoffe im Trester zurück bleiben und als Smoothie kann man ihn komplett verwerten und hat zudem noch ein paar Ballaststoffe mehr im Verdauungssystem.

Bislang habe ich Ingwer nur als Tee bei Erkältung und gegen Schwangerschaftsübelkeit als Hausmittel angewendet und war eigentlich zufrieden. Aber vielleicht wirkt der Ingwer wirklich noch besser, wenn man ihn nicht erhitzt, sondern kalt verarbeitet? Vorstellen kann ich es mir, trotzdem schmeckt mir Ingwertee und verzichten werde ich darauf sicher nicht.