Ursachen von plötzlich auftretenden Gedächtnislücken

Das Phänomen von plötzlich auftretenden Gedächtnislücken, kennen wir ja bestimmt alle. Vor wenigen Sekunden wollte man noch irgendetwas holen und weiß es plötzlich nicht mehr oder es fällt einem partout der Name von einer Person nicht ein, mit der man vielleicht schon jahrelang befreundet oder bekannt ist.

Aber was kann denn die Ursache dafür sein? Meistens fällt es einem ja nach einer Weile wieder ein, aber normal ist das doch bestimmt auch nicht. Können das schon Vorboten einer drohenden Alzheimer Erkrankung sein oder welche Erklärung habt ihr denn dafür?

Ich habe solche Momente oft, aber in meinem Alter wird sich wohl hoffentlich noch kein Alzheimer abzeichnen. Das hat vermutlich damit zu tun, dass man unkonzentriert und zerstreut ist, dem kann man aber mit Achtsamkeitsübungen entgegenwirken. Ich habe das Problem, dass mir andauernd Tausend Gedanken im Kopf umherkreisen, da passiert es schon leicht, dass ich Dinge, die ich tun wollte, plötzlich vergesse.

Übrigens kann das Hirn auch gar nicht alles speichern, so "verdrängen" wir ca. 45 Minuten pro Tag vollständig. Vielleicht fallen die Momente, in denen man was holen wollte und sich plötzlich nicht mehr erinnert, zufällig auf diese paar Minuten.

Ich sehe das so wie Cappuccino. Man ist einfach unkonzentriert und daher passiert das schon mal, dass man etwas holen wollte oder erledigen wollte und sich nicht mehr erinnern kann, was das war. Wie soll man auch vernünftig abspeichern, dass man die Waschmaschine anstellen muss, wenn man in Gedanken eher den Sozialversicherungsausweis sucht, weil man den dringend braucht? Das hat in meinen Augen aber nichts mit gesundheitlichen Defiziten zu tun, sondern ist schlichtweg menschlich und normal. Niemand ist schließlich perfekt, sogar die nicht, die das von sich glauben und behaupten.